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ターキー グーラッシュまたはラグー

5 から 7
合計時間 40
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 86 キロカロリー

成分
 

  • 500 g 七面鳥の胸肉
  • 2 ミディアム タマネギ
  • 4 かんしょ
  • 1 パケット エンドウ豆 - 小粒冷凍
  • 2 ニンニク
  • コショウ
  • 2 大さじ 倍濃縮トマトペースト
  • パプリカパウダー
  • マージョラム
  • チリプルパイバーまたは
  • ハリッサペースト
  • スープまたは注ぐ水
  • 2 大さじ クレームフレッシュまたは
  • サワークリーム
  • 2 大さじ

ウォーターシュペッツル:

  • 500 g 小麦粉 - 便利
  • 1 小さじ
  • 350 ml 水冷
  • 4~6人で十分

説明書
 

  • 新鮮なまま洗い、軽くたたいて約2cmの大きさに切り、クレープで水を切ります。 玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。 ジャガイモの皮をむき、等分にする
  • 鍋に油を入れて熱し、玉ねぎをきつね色になるまで炒め、肉を加えて色づくまで炒める。 トマトペーストとパリカを軽く炒め、スープ(約300ml)を加えます。 ジャガイモを加え、特に弱火で炒めます。 20分ほど煮て、
  • 調理する直前に、冷凍エンドウ豆を加え、好みの辛さと味に応じて、塩、コショウ、プルピベルまたはハリッサペースト、サワークリーム大さじ2で味付けします。

ウォーターシュペッツル:

  • 小麦粉に塩を加えて混ぜ、水350mlを加えてゆっくり混ぜ、10分ほど放置します。 もう一度叩きます(生地は破れずに「引っ張られる」はずです)。
  • その間に、4リットルの塩水を沸騰させ、シュペッツレ生地を粗いザルまたはマルチサーバーに通し、一度沸騰させます。 シンクに張って水鳥が繁殖します。
  • ヒント6:バターや卵、スパイスなどを好みに合わせて使いましょう。グリーンサラダとの相性も抜群です。 付け合わせはバターだけで味付けしました。

栄養

サービング: 100gカロリー: 86キロカロリー炭水化物: 1.4gタンパク質: 9.9g脂肪: 4.4g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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