ビルベリーの有用な特性

ビルベリーはおいしいだけでなく、とても健康的です。 ビルベリーには、体に不可欠な多くの有用な要素が含まれています。 その有益な特性により、多くの病気の予防と治療のために民間療法で使用されています。

ビルベリーに含まれるビタミン

ビルベリーは栄養素とビタミンの貯蔵庫です。

ビルベリーには、乳酸、クエン酸、シュウ酸、コハク酸、リンゴ酸など、体に必要な物質が含まれています。 ビルベリーには、マンガン、カリウム、鉄、リン、硫黄、銅、亜鉛などの多量元素と微量元素が含まれています。 ビタミンA、C、PP、およびBビタミン; エッセンシャルオイル、アルコール、タンニン。 ベリーに含まれる鉄は、体に完全に吸収されます。

ビルベリーの体への効果

ビルベリーには多くの抗酸化物質が含まれています。 このベリーを食べると、優れた記憶力と鋭い視力を長期間維持し、心血管系を強化し、感染症から保護し、余分な体重を減らすのに役立ちます. ビルベリーには抗炎症作用、抗腐敗作用、利尿作用、胆汁分泌促進作用があります。

ビルベリーには、最も有用な抗酸化物質であるアントシアニンが含まれており、これは他の植物よりもブルーベリーに多く含まれています。 ビルベリーには、インスリンのように作用するグリコシド ミルチリンと呼ばれる物質も含まれています。これにより、ブルーベリーは血糖値を下げ、膵臓の機能を回復させます。 ミラクルベリーにも含まれるカロテノイドは、視覚機能を改善し、網膜細胞を回復させ、眼循環と夜間視力を改善します. コンピューターで多くの仕事を読む人は、毎日ビルベリーを食べることをお勧めします.

抗菌作用と抗炎症作用により、ベリーは風邪、上気道の炎症、頭痛などの痛みを和らげます。

ビルベリーの最も有益な特性の つは、消化器系への影響です。 ベリーを食べると、消化プロセスが正常化されます。 酸性度が低く、胸やけや胃炎におすすめです。

大量の抗酸化物質は、体の老化プロセスを遅らせ、心筋梗塞や血栓症などの心血管疾患を防ぎます。 ビルベリーに含まれる抗凝固剤は、血液が凝固するのを防ぎます。 ビルベリーの殺菌特性は、腎臓や尿路の炎症を治すのに役立ちます.

ビルベリーを食べることの禁忌

ビルベリーを食べることに対する禁忌はほとんどありません。 まず第一に、それは個人の不寛容です。 膵臓や胆道の病気にかかっている人は、ビルベリーを食べる前に医師に相談してください.