in

ぬるいアスパラガスのサラダにヤギのチーズのバリエーション

5 から 4
合計時間 35
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 137 キロカロリー

成分
 

サラダ

  • 750 g 新鮮なアスパラガス
  • 1 ルッコラ
  • .
  • 2
  • 1 小さじ バター
  • シュガー

ドレッシング

  • サラダハーブ
  • コショウ

チーズ

  • 1 パケット ベーコンのスライス
  • 100 g 松の実
  • 250 g ヤギのクリームチーズ
  • チリパウダー
  • 4 バジルの葉

説明書
 

サラダ

  • ロケットを洗浄し、きれいにして排水します。 卵は固ゆでにし、細かく刻む。 トマトは6等分し、芯(種)を取り除き、細かくさいの目切りにする。 アスパラガスを洗ってきれいにします。 ホワイトアスパラの皮を完全にむく。 グリーンアスパラの下15分の80だけ。 塩水にバターと砂糖を入れて熱し、ホワイトアスパラガス12本を約分茹でる。 アスパラガスの水気を切り、℃に予熱したオーブンに入れて保温する。 残りのホワイトアスパラガスを小さく切り、上記のように約分間調理します(これは小さいためです). グリーンアスパラガスは一口大に切り、フライパンで炒め、塩、こしょうで味をととのえる。 アスパラガスをすべてオーブンに入れて保温します。

ドレッシング

  • 塩、コショウ、ハーブを油と酢と混ぜて味を調えます。

チーズ

  • 山羊のクリームチーズを唐辛子とみじん切りにした新鮮なバジルと混ぜて、小さなボールを転がします。 松の実はフライパンで焼いて冷まし、袋に入れてめん棒でざく切りにする。 砕いた松の実をお皿に盛り、フレッシュゴートチーズボールに松の実をまぶして冷やします。 山羊のチーズを朝食のベーコンで包み、冷やします。

最後になりましたが

  • 各プレートにルッコラサラダをのせます。 その上にホワイトアスパラガスをのせます。 アスパラガスの棒の先に、グリーンアスパラガスとホワイトアスパラガスの小片を分けます。 サラダソースをかけ、トマトと卵を飾る。 松の実でコーティングされた新鮮なヤギのチーズ ボールを追加します。 鍋に油を入れます。 ベーコンで包んだ山羊のチーズのパケットを少量のハチミツで両面がカリカリになるまで炒め、サラダに加えます。すぐにお召し上がりください。

栄養

サービング: 100gカロリー: 137キロカロリー炭水化物: 2.2gタンパク質: 6.9g脂肪: 11.1g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

コメントを残す

あなたのメールアドレスは公開されません。 必須フィールドは、マークされています *

このレシピを評価する




牛ヒレ肉 夏トリュフのリゾット添え

ピザパンケーキ