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子牛のフィレ肉のサフランライスとタイ産アスパラガスのトリュフソース添え

5 1票から
合計時間 4 20
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 116 キロカロリー

成分
 

ご飯:

  • 5 取引所の支社長制度 ローズマリー
  • 5 取引所の支社長制度 タイム
  • 2 パソコン。 ニンニク
  • 必要に応じて塩こしょう
  • 5 サービング
  • 1 ナイフポイント ペルシャのサフラン
  • 200 g バター
  • 3 小さじ1杯
  • 800 ml

トリュフソース

  • 200 ml 自家製子牛肉ストック
  • 1 小さじ1杯 ドライトリュフ
  • 2 小さじ1杯 トリュフペースト
  • 150 ml 30%クリーム
  • 2 大さじ トリュフオイル
  • 必要に応じて塩こしょう
  • 黒トリュフ 適量

子牛のストック

  • 1500 g ふくらはぎの骨
  • 500 g 子牛の胸肉のみじん切り
  • 500 g 子牛の足を鋸で切ったもの
  • 1 青菜のみじん切り
  • 2 パソコン。 番目のタマネギ
  • 1 パソコン。 ニンニク 等分
  • 5 小さじ1杯 パセリ
  • 1 ブランチ ローズマリー
  • 1 ブランチ タイム
  • 1 大さじ トマトペースト
  • 200 ml 白ワイン
  • 5 パソコン。 コショウの実

説明書
 

  • 熱したオーブンで骨ごと焼きます。 肉を加えて焼きます。 これには約 20 ~ 30 分かかります。 次に、トマトペーストを広げてさらに2〜3分間ローストし、すべてを大きな鍋に入れます。 ローストをワインでデグレーズし、他の部分に注ぎます。 すべてが隠れるまで水を加え、沸騰させ、泡を完全に取り除きます。 2時間後、野菜とスパイスを加え、さらに時間煮ます。 すべてを渡し、冷まして脂肪の最上層を持ち上げます。
  • まず、子牛のフィレ肉から脂肪を取り除き、220グラムの小片に切ります。 次に、フライパンに少量の油を入れて中火で熱し、両面を焼き、塩、こしょうで味を調えます。 ニンニクのクローブと少量のタイムとローズマリーを加えます。 次に、フィレをフライパンから取り出し、スプーン半分のバターを塗り、ハーブと一緒に8度で調理を続けます。
  • ソースは、まず小鍋にだし汁を入れ、材料をすべて加えて軽く煮ます。
  • お米をボウルに入れ、洗い流すときの水がきれいになるように数回洗います。 炊飯器に米5合、水800ml、バター200g、包丁の先、サフラン、塩を入れます。 すべてを約20分間調理し、提供するまでご飯を低温に置きます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 116キロカロリー炭水化物: 0.3gタンパク質: 11.8g脂肪: 6.9g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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