内容
show
成分
- 1000 g 仔牛の首または骨付き仔牛の赤身のリブ
- 500 g Fagioli Tondini (分離された白い豆); オプションで小さな白いんげん豆の大きな缶 1 個
- にんじん2本、玉ねぎ2個、プラムトマト2個
- セロリの小片1個
- セロリの2本の茎
- ニンニクの3クローブ
- 1 小さじ 黒コショウの実を砕き、オールスパイスベリー2個
- タイム 3枝、オレガノ 1枝
- ローズマリーの小枝2本、セージの葉2枚
- ローリエ 1枚、ペペロンチーノ 1枚(おそらく種なし)
- 1 マティーニ エクストラ ドライまたはその他のベルモット エクストラ ドライのショット
- 1 大さじ スゴオルトリナまたはトマトペースト
- 250 ml 白ワイン
- 300 ml ビーフストックまたはスープ
- 3 大さじ オリーブオイル
- 3 ワケギ
- 50 g 氷冷ソルトバター
- ミルからの塩と白コショウ
- 飾り用フラットパセリ 少々
説明書
- 白いんげん豆は前の晩に冷水につけてふやかしておきます。
- 肉屋に仔牛を大きく切ってもらいます。 オーブンを180度に予熱します。 その間に、野菜をきれいにしてみじん切りにします(後で必要になるねぎを除く)。 肉片を軽くすすぎ、軽くたたいて乾かし、塩、こしょうで味付けし、蓋付きのロースト パンでオリーブ オイルで炒めます。 肉のすべての面にきれいな焼き色がついたら、マティーニで釉薬を落とし、もう一度取り出します。
- 必要に応じて、ハーブをブーケに結び、野菜とスパイスと一緒にロースト パンに入れます。 真ん中にスゴオルトリナまたはトマトペーストを入れて軽くトーストし、白ワインを入れてよく煮詰めます。 ロースターの野菜の上に肉片を戻し、ストック/ストックを注ぎ、蓋を閉めた状態で予熱したオーブンにスライドさせます。 その間に白いんげん豆の水気を切り、別の鍋で沸騰させないように50分ほど煮る。 (缶詰の白インゲン豆を使用する場合は、事前に調理せずにふるいにかけ、洗ってください。) 約160時間調理した後、豆をロースターに入れ、野菜とよく混ぜて、開いたオーブンに戻します。 温度を30度に下げ、約10分後に細かく刻んだネギを加える. これらを分間煮込みます。
- 提供する前に、ロースターからハーブの茎またはハーブの花束を取り除き、骨から肉を取り除き、スライスに切り、野菜に味付けし、冷たいバターでクリーミーになるまで泡立てます. お皿に盛り付け、パセリを少々添える。
栄養
サービング: 100gカロリー: 259キロカロリー炭水化物: 0.1gタンパク質: 0.2g脂肪: 23.1g