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フレッシュヤギチーズの野菜キャセロール

5 から 7
合計時間 1 時間 30
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 6 スタッフ
カロリー 365 キロカロリー

成分
 

  • 3 コールラビ
  • 1 ニンジンの束
  • 1 新鮮なブロッコリー
  • 3 タマネギ
  • パースリー
  • 3 ニンニク
  • 150 g ヤギのクリームチーズ
  • 200 g 生クリームチーズ
  • 6 放し飼いの卵
  • 工場からの塩とコショウ
  • ナツメグ
  • 60 g パン粉
  • 60 g 粉パルメザンチーズ
  • 75 g バター
  • オリーブオイル
  • 1 ピンチ

説明書
 

  • コールラビとニンジンをきれいにし、立方体に切ります。 ブロッコリーを小さな小房に分けます。 玉ねぎ、にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルを入れたフライパンで軽く炒めます。 野菜を塩を入れた鍋で茹でます。 パセリを細かく刻みます。
  • 卵を割りほぐし、卵白に塩をひとつまみ加えて角が立つまで泡立てます。 卵黄と柔らかいバターをボウルに入れてクリーム状になるまで混ぜます。 新鮮なヤギチーズと生クリームを加えて混ぜ、塩、コショウ、ナツメグで味付けします。 次に、パン粉、パルメザンチーズ、玉ねぎ、パセリを加えて混ぜます。 最後に卵白を加えて混ぜます。
  • ボウルに湯がいた野菜を入れ、 を加えて全体をよく混ぜます。 今度はすべてをグラタン皿に入れます。 180度に予熱した(ファン付き)オーブンにキャセロール皿を入れ、50分間焼きます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 365キロカロリー炭水化物: 9.2gタンパク質: 9.7g脂肪: 32.4g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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