内容
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成分
- 300 g 牛肉のスープ肉
- 250 g 新鮮な芽キャベツ
- 1 小さい サボイキャベツの頭
- 3 人参
- 750 g かんしょ
- 1 できる サヤインゲン
- 2 パック スープ野菜
- 2 大さじ 倍濃縮トマトペースト
- 2 ハムソーセージ
- 2,5 L 水
- 澄ましバター
- ミルからの塩、コショウ
- 1 小さじ オレガノ
- 1 小さじ マージョラム
説明書
- 鍋にバターラードを熱し、半分に切った玉ねぎを平らな面でよく炒める。 肉を両面焼き、水を加えます。 全体を弱火で2.5時間煮込みます。 その間、何度も泡を取り除きます。 スープ野菜をきれいにして大きく切り、30分後にスープに加えます。
- ジャガイモの皮をむき、小さな立方体に切ります。 にんじんは皮をむき、薄切りにする。 芽キャベツをきれいにします。 サボイキャベツは洗って一口大に切る。 豆の水気を切り、細切りにする。
- 調理時間が経過したら、スープをふるいにかけます。 肉を小さな立方体に切り、スープに加えます。 じゃがいも、にんじん、芽キャベツ、豆、サボイ キャベツを加え、弱火でさらに 30 分間煮ます。 塩、コショウ、マジョラム、オレガノで味付けします。 トマトペーストをスープに混ぜます。 ハムソーセージは一口大に切り、スープに加えて煮込みます。
- お皿に盛り付けてお召し上がりください。 ボン・アペティ。
栄養
サービング: 100gカロリー: 26キロカロリー炭水化物: 3.4gタンパク質: 2.4g脂肪: 0.2g