John Myers
フェヌグリーク種子はインド料理で使用される定番スパイスの つで、メープル シロップや焦がした砂糖を思わせる甘くてナッツのような風味が特徴です。 生で食べると信じられないほど苦いですが、調理して香料やスパイスと組み合わせると変化し、生意気な料理に甘みと深みを与えます。
フェヌグリークは甘草のような味がしますか？
はい、フェヌグリークと甘草はどちらも、ほのかな甘みと風味豊かな香りを伴う圧倒的な苦味という似たような風味を持っています。 どちらも多くの健康上の利点があります。
フェヌグリークは女性にどのような効果をもたらしますか？
フェヌグリークには、母乳生産の増加、月経痛の緩和、性欲の改善など、特に女性にとって健康上の利点があるとされています。
フェヌグリークは料理に何が適していますか?
フェヌグリークの葉を入手できれば、ソース、カレー、野菜料理、スープ、特にヨーグルト、バター、クリームなどの脂肪ベースの料理の仕上げに使用できます。 乾燥した葉は魚介類のマリネにもよく合います。
フェヌグリークでおしっこが臭くなるの？
アスパラガスを食べると尿の色が変わるのと同じように、フェヌグリークを過剰に摂取すると、汗や尿が刺激的な臭いになると考えられています。 おそらくフェヌグリークにはソレトンと呼ばれる芳香族化合物が含まれているためと考えられます。
フェヌグリークは太りますか？
G 著「ハーブ、植物、お茶」によると、フェヌグリークを摂取すると食欲を刺激する特性があるため、体重が増加する可能性があります。
フェヌグリークを摂取してはいけない人は誰ですか?
赤ちゃんを授乳している場合、フェヌグリークを使用するのは危険である可能性が高いと考えられています。 乳児に授乳している場合は、医師のアドバイスなしにこの製品を使用しないでください。 医師のアドバイスなしに、ハーブや健康補助食品を子供に与えないでください。 フェヌグリークは子供にとって安全ではない可能性があります。
食料品店のどこでフェヌグリークの葉を見つけることができますか?
コロハの葉は通常、食料品店やスーパーマーケットの農産物コーナーや通路で見つかります。
フェヌグリークの副作用は何ですか？
フェヌグリークの潜在的な副作用には、下痢、吐き気、その他の消化管症状、まれにめまいや頭痛が含まれます。 大量に摂取すると、血糖値が有害に低下する可能性があります。 フェヌグリークは人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
フェヌグリークを使った料理は何ですか?
新鮮な乾燥フェヌグリークの葉は、ソース、カレー、野菜料理、スープなどの料理の仕上げに使用できます。 コロハ種子は丸ごとまたは粉砕して使用でき、ガラムマサラ、パンチフォーラン（インドの五香辛料）、または肉用のドライラブなどのスパイスブレンドに使用できます。
フェヌグリークは胸のサイズを大きくしますか？
今日、フェヌグリークは医薬品の調製に使用される一般的なハーブ成分です。 乳腺の増加を改善し、自然にバストサイズを大きくします。 実際、フェヌグリークは体内で作用し、乳腺と組織の発達を自然に促進します。
フェヌグリークを食べた後に臭いがするのはなぜですか?
カレーを食べたことがある人なら、おそらくフェヌグリークを味わったことがあるでしょう。 この植物の種子と生の葉は、カレーの材料としてよく使用されます。 これらは味のために添加されますが、ソタロンによる匂いも与えます。ソタロンは、低濃度で独特のメープルシロップのような匂いを持つ化合物です。
フェヌグリークは脱毛を引き起こす可能性がありますか?
フェヌグリークに含まれるさまざまな植物化合物は、DHT (ジヒドロテストステロン) として知られる体内の化学物質と相互作用する可能性があります。 DHT が毛包に付着すると、遅かれ早かれ脱毛が起こります。 フェヌグリークは、DHT が毛包に付着する能力を遅らせる可能性があります。
フェヌグリークは体重を減らしますか？
フェヌグリークは、代替医療でさまざまな健康状態を治療するために何世紀にもわたって使用されてきました。 人間を対象とした研究は限られていますが、フェヌグリークが食欲を抑制し、満腹感を高め、食事のカロリー摂取量を減らすことによって減量を助けることを示唆する研究もあります。
フェヌグリークはガスを発生させますか?
このサプリメントには、胃腸の問題、鼓腸などの一般的な副作用とそれほど一般的ではない副作用が報告されています。
フェヌグリークを毎日摂取しても大丈夫ですか？
フェヌグリーク種子粉末は、成人によって最長 5 年間、毎日 10 ～ 3 グラムの用量で経口的に使用されることが最も多いです。 フェヌグリーク種子抽出物は、0.6 日あたり 1.2 ～ グラムの用量で使用されることがほとんどです。 特定の症状に最適な投与量については、医療提供者に相談してください。
フェヌグリークはあなたを疲れさせますか？
疲労、頭痛、吐き気、嘔吐、エネルギー不足の症状もフェヌグリークで軽減され、副作用は報告されませんでした。
フェヌグリークは膨満感を引き起こしますか?
下痢、胃のむかつき、膨満感、ガス、尿中の「メープルシロップ」臭、咳、鼻づまり、喘鳴、顔の腫れ、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
フェヌグリークは肝臓に有害ですか？
フェヌグリークはTrigonella foenum-graecumの乾燥種子から調製されたハーブで、発熱、嘔吐、食欲不振、糖尿病、高コレステロール血症の治療における抗酸化作用とグルコースおよびコレステロール低下効果に使用されます. フェヌグリークは肝障害の原因とは関係がありません.
ウォルマートにはフェヌグリークの葉がありますか?
サダフ フェヌグリークの葉、スパイス、調味料、2 オンス バッグ - Walmart.com。
