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決して買ってはいけないラズベリー – 専門家の回答

秋の風景。 緑の葉、クローズ アップの背景にブッシュに熟した赤いラズベリー。

ラズベリーを選ぶ際に考慮すべき重要な点がいくつかあります。 ラズベリーはすでに棚に並んでいて、安くはありません。 そのため、費やしたお金を後悔しないように、適切なベリーを選択することが重要です。

栄養士のオルガ・コラベロワさんが、正しいラズベリーの選び方を教えてくれました。 まず第一に、彼女はドライベリーを買うことを勧めます。 「搾ったラズベリーはすぐに味が落ちてしまいます。 同じ理由で、ラズベリーは食べる前にのみ洗ってください – ラズベリーは湿気が嫌いです」と栄養士は言いました.

ラズベリーを選ぶときは、香りが重要です。ラズベリーが甘いほど、香りが強くなります。 同時に、黄色い実をつけたラズベリーは、赤いベリーと同じくらい甘いです。

コラブリーヴァは、容器に入ったラズベリーを買うべきではないと強調しました。

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著者 エマミラー

私は登録栄養士栄養士であり、患者に一対一の栄養カウンセリングを提供する個人的な栄養実践を所有しています. 私は、慢性疾患の予防/管理、ビーガン/ベジタリアン栄養、産前/産後の栄養、ウェルネスコーチング、医療栄養療法、および体重管理を専門としています.

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