赤ちゃんが生の食べ物を食べられる時期：知っておくべきこと

基本的に、赤ちゃんにはローフードが適しています。 最初にピューレまたはすりおろし、後で細かく切ると、柔らかい果物や野菜を提供できます. ただし、硬い品種の場合、子孫にはすでに大臼歯が必要です。

ローフードは赤ちゃんにぴったり

生後数か月の間、赤ちゃんは牛乳だけを飲み、そこからすべての重要な栄養素を摂取します。 生後か月またはか月が始まると、固形食の時期が始まります。 これからは赤ちゃんも生ものを食べられるようになります。

• 吸啜反射は徐々になくなり、赤ちゃんは新しい食べ物を飲み込むことを学びます。 このプロセスには時間がかかる場合があり、隣に少しお粥がある場合があります。 これは完全に正常です。
• ピューレ状の果物または野菜のピューレから始めます。 小さなおなかには温かいお粥の方が消化しやすいです。
• リンゴとナシは特に優れた生野菜です。 細かく裏ごししたりすりおろしたりして、生の果物を牛乳やシリアルのお粥などと混ぜることができます。
• 新しい種類の果物や野菜を紹介した場合は、まず赤ちゃんの消化がどのように反応するかを待ちます.

ローフードは多様性をもたらします

あなたの最愛の人が新しい食事によく耐えられる場合は、他の種類の果物や野菜を紹介することができます. 未処理の有機果物や野菜は、できれば少ししか購入しないでください。 これにより、離乳食に含まれる有害物質への暴露が減少します。

• すべての柔らかい果物と野菜は、生の補完食品として理想的です. バナナ、キウイ、メロン、柔らかい桃またはネクタリンを生野菜のピューレとして提供できます。
• 赤ちゃんが大きくなり、歯が生えてきたら、柔らかい果物をフォークでつぶすだけです。 あなたの最愛の人は、口蓋の柔らかい小さな断片を簡単につぶすことができます.
• 約年から、お子様は小さな断片を食べたり噛んだりできます。 コールラビやニンジンなどの硬い品種のみ、大臼歯が突き破るまですりおろし続けます。
• イチゴ、バナナ、ズッキーニやキュウリの柔らかい部分は、移動中や移動中のおやつに最適です。
• それでも赤ちゃんが窒息するのではないかと心配な場合は、フルーツティーを使用してください。 これらのおしゃぶりのような乳首には、生の食べ物を入れるネットが前面にあります.