John Myers
内容
show
成分
- 1 信頼できる鶏の卵
- 2 大さじ スペルト小麦タイプ630
- 0,5 大さじ 塩
- 0,5 大さじ 工場からの黒コショウ
- 2 大さじ 生または冷凍の混合ハーブ - まだ冷凍パセリがありました
- 100 ml ミルク
- 揚げ物用脂肪
説明書
- ハーブを細かく刻みます。
- 小麦粉、卵、塩、コショウ、ハーブ、牛乳から薄い生地を作ります。 分浸します。
- 大きな鍋で脂肪を熱し、生地を注ぎ、固まらせます。
- パンケーキをひっくり返し、反対側も同じように焼き色をつける。
- 取り出して冷まします。
- 小さなアスタリスクを切り取ります。 提供する前に、アスタリスクを鍋で再度加熱します。
栄養
サービング： 100gカロリー： 67キロカロリー炭水化物： 9gタンパク質： 3.8g脂肪： 1.6g
