大豆バーガーと野菜炒めのワイルド ライス

とても親愛なる、ここに私が自発的にオンラインに載せた私の最初のレシピがあります. みんなが楽しい料理を作ることを願っており、フィードバックを楽しみにしています;)

1.ラジオをつけて始めましょう;) 1.1 タマネギ、小さな立方体、オリーブオイルで汗をかき、ニンジンをみじん切りにして加えます...タマネギで簡単に茶色にできます..次に、小さなさいの目に切ったナスを加えます。乾いた状態で、別のショットのオリーブオイル..すべてを約10分間炒めます.. 3〜2片のニンニクを加え、砕いて味付けします..誰もが好きなように...カレー、塩、スパイスの混合物を決めましたジャンバラ..そして、燃えるような味の方向に行く.. 野菜は退屈である必要はありません;) (ジャンバラにはパプリカ、タマネギ、唐辛子、ニンニク、コショウ、海塩、サトウキビ、タイム、ローズマリー、オレガノ、バジルが含まれています) キューブ形式の大豆バーガーも思い起こさせます。 3. 混合物の中央に約 4 ml の牛乳を入れ、その中にピーナッツ バターをかき混ぜ、溶解しながら混合物全体に分配します.. . 次に、これに 100 つのねぎ かわいい小さなロールヘンを切り、少しずつ入れて、ユピーの完成です ... 味付けしてお楽しみください 2. ワイルド ライスまたは別のおかずなどを添えます。 クスクスやあなたの食器棚にあるものは何でも、多くのものと非常によく合います;)さようなら、また会いましょうdebbiedew