内容
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成分
- 1 カップ ギリシャヨーグルト
- 2 ピーチフレッシュ
- 2 新鮮な梨
- 1 Apple
- 1 レモン未処理
- 400 ml アップルサイダーまたはアップルジュース
- 0,75 パケット バーボンカスタード
- 100 ml 冷水
- 100 g シュガー
- 2 大さじ バーボンバニラシュガー
説明書
- 果物は皮をむき、芯を取り、1等分程度に切る。 cmの立方体。 レモン汁と砂糖の半量を混ぜます。
- 大きな鍋でリンゴ酒またはジュースを残りの砂糖と一緒に約5分間煮ます。 フルーツを加えて5分ほど煮る。 煮る。 果物は柔らかくなりすぎてはいけません。 次に、果物を濾して液体を集めます。 液体を鍋に戻し、水に溶かしたプディング パウダーを入れて沸騰させます。 フルーツを鍋に戻し、全体をよく混ぜます。 今だけ味にシナモンを加えてよく混ぜます
- ボウルに注ぎ、冷まします。
- ヨーグルトにバニラシュガーを混ぜて、急勾配にします。
- デザート グラスにヨーグルトを入れ、次にグラッツを入れ、次にヨーグルトを入れます。 最後に、グリッツを詰めて楽しんでください。
栄養
サービング: 100gカロリー: 363キロカロリー炭水化物: 88.6gタンパク質: 0.4g脂肪: 0.2g