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フルーツカクテルとエッグノッグを添えたヨーグルトクォーク

5 から 6
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 6 スタッフ
カロリー 331 キロカロリー

成分
 

  • 500 g フレッシュヨーグルト 3.5%
  • 250 g クォーク 40%
  • 1 できる フルーツミックス(水切り重量250g)
  • 2 大さじ 粉砂糖
  • 8 cl アドフォ

説明書
 

  • フルーツ ミックスの缶を開けて、ジュースを注ぎます。 すべての材料(ヨーグルト、クワルク、ミックスフルーツ、粉砂糖、エッグノッグ)をボウルに入れ、かき混ぜます。 ガラスのボウルに注ぎ、提供する準備が整うまで冷蔵します。 または、6 つのデザート ボウルまたはグラスに入れます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 331キロカロリー炭水化物: 55.6gタンパク質: 2.5g脂肪: 4.3g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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