ズッキーニ: 利点と害

特に若いうちのズッキーニは、生薬といっても過言ではありません。

ズッキーニの健康特性

ズッキーニは非常に健康的な野菜で、消化しやすく、消化器系と皮膚の健康に良い効果があります. ズッキーニの利点は、さまざまな分野で応用されています。 ズッキーニの種子は、脂肪腺の機能に影響を与えるクリームの成分として、現代の化粧品で積極的に使用されています.

伝統医学では、ズッキーニの花の煎じ薬を使用して皮膚疾患を治療することを推奨しています。

有益な特性の数という点では、ズッキーニはキュウリやグリーン リーフレタスと比較できます。 ズッキーニには大量のミネラル塩が含まれており、体内の代謝を良好に保つために非常に重要です。 リン、カリウム、カルシウム、マグネシウム塩、少量の鉄、ナトリウム、硫黄が含まれています。

ズッキーニに含まれるビタミン C、カロチン、ビタミン B1、B2、およびニコチン酸の存在は、人間の健康にとってプラスの観点からのみこの野菜を特徴付け、ズッキーニの疑いのない利点を示しています。

ズッキーニを食べても胃や腸に刺激を与えないので、胃腸に問題がある人や糖尿病の人に役立ちます.

ズッキーニは血液の再生に良い効果があり、アテローム性動脈硬化症の発症をブロックします。
ズッキーニは高血圧や肝臓病におすすめです。 さらに、ズッキーニジュースは神経系を落ち着かせることができます.

ズッキーニは優れた利尿作用があり、むくみにも良い。 それは抗アレルギー特性によって特徴付けられます。
ズッキーニに含まれる砂糖と微量元素は、糖尿病患者に良い. また、体から余分な塩分を取り除くのに役立つズッキーニの特性は、関節炎に役立ちます。 ズッキーニを定期的に摂取すると、関節機能が改善されます。 毒素から体を解放するには、200週間毎日gのズッキーニを食べるだけで十分です。

体から余分な水分を取り除く能力のおかげで、ズッキーニは女性がセルライトと戦うのを助けます.

もう24つの重要な側面は、ズッキーニが最も一般的で人気のあるダイエッ​​ト製品の100つであるということです.記録的な低カロリー含有量です. ズッキーニ グラムあたりのカロリーはわずか キロカロリーです。

ズッキーニの有害な性質

ズッキーニの主な有害な特性は、カリウムが大量に含まれていることです。そのため、ズッキーニは腎臓病に苦しんでいる人にはお勧めできません.

生のズッキーニは、消化性潰瘍や胃炎には禁忌です。