John Myers
Klompok getih ora padha karo klompok getih. Tegese, ana papat klompok getih sing, miturut naturopath Amerika Dr. Peter J. D'Adamo ing wektu sing beda-beda ing wektu ing sajarah pangembangan manungsa: klompok getih 0, nalika manungsa isih dadi pemburu lan pengumpul, klompok getih A nalika padha mapan lan dadi petani, lan mung mengko klompok getih B lan AB.
dr Wis pirang-pirang taun, Peter J. D'Adamo wis nliti hubungan antarane klompok getih, gaya urip, lan diet lan ngembangake wangun nutrisi adhedhasar klompok getih. Bentuk nutrisi iki minangka salah sawijining sing diarani "grup nutrisi alternatif" kayata gabungan panganan sing kondhang utawa nutrisi Ayurveda.
Nutrisi klompok getih minangka diet campuran sing beda-beda sing duwe sawetara perkara sing padha karo gabungan panganan lan panganan wutuh. Fokus utama yaiku kualitas panganan lan pentinge kanggo kesehatan. Panganan digabungake kanthi cara sing padha karo gabungan panganan. Salad lan sayuran sing cukup dianjurake karo iwak utawa daging, sing uga penting kanggo ngimbangi keseimbangan asam-basa.
Kanthi nutrisi klompok getih, ora ana sing kudu ditindakake utawa ora, mung rekomendasi. Gumantung saka klompok getih, panganan sing paling gampang dicerna lan kurang dicerna dianjurake. Apa sampeyan pengin nyoba prinsip ing awak dhewe? Ing galeri, sampeyan bakal nemokake tips mundhut bobot lan ringkesan panganan netral lan sehat kanggo klompok getih 0 lan AB. Resep-resep saka pandhuan "Slim with blood group nutrition" dening Erica Bänziger lan Brigitte Speck ing kaca ing ngisor iki nuduhake kepriye rasa nutrisi golongan getih sing enak.
