in

ცხვება: ისპანახი და რიკოტა ლაზანია

5 საწყისი 5 რაოდენობა
სულ დრო 1 საათი 40 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 4 ხალხი
კალორია 165 კკალ

შემადგენლობა
 

ცომი:

  • 300 g ფქვილი
  • 3 კვერცხი
  • მარილი
  • 1 shot ზეთისხილის ზეთი

შევსება:

  • 750 g გაყინული ისპანახის ფოთლები
  • 200 g რიკოტა
  • 50 g ზეთში გამომშრალი პომიდორი
  • 1 ხახვი
  • 1 Clove ნიორი
  • 125 g ახლად გახეხილი პარმეზანი
  • 1 ჭიქები კრემი
  • 1 Splash თეთრი ღვინო

ინსტრუქციები
 

  • ფქვილისგან 3 კვერცხი, ცოტა მარილი, 1-2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და შესაძლოა წყალი, მოამზადეთ ცომი ბურთულად და გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი.
  • ხახვი და ნიორი მოვშუშოთ ცოტა ზეთში, მოვაყაროთ ისპანახი და მოვშუშოთ და პომიდორი ოდნავ გაცივდეს, მოვაყაროთ რიკოტა და საცხობ ფორმას წავუსვათ მაკარონის მანქანა, ასევე მზა თეფშები. შეამცირეთ ნაღები, გადმოდგით გაზქურიდან, დაუმატეთ ყველი, ათქვიფეთ კვერცხი, მოაყარეთ ცოტა თეთრი ღვინო, მოაყარეთ მარილი და პილპილი და დაასხით ლაზანიას. გამოაცხვეთ ყველაფერი 200 ° C ტემპერატურაზე დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 165კკალნახშირწყლები: 15.5gპროტეინი: 8.4gმსუქანი: 7.4g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




ეკლერი მოცვის შიგთავსით

მაკარონის კასეროლი სოკოთი