in ,

ძროხის სტეიკი და თეთრი ლობიო

5 საწყისი 5 რაოდენობა
სულ დრო 20 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 1 ხალხი
კალორია 20 კკალ

შემადგენლობა
 

  • 200 g ძროხის სტეიკი - ავიღე ჰიპ სტეიკი
  • მარილი
  • Pepper
  • როზმარინი სურვილისამებრ დაჭრილი

ბოსტნეული

  • 200 g დაკონსერვებული თეთრი ლობიო
  • ნახევარი ხახვი
  • მარილი
  • Pepper
  • 1 tsp ფორთოხლის ქერქის აბრაზია
  • ცოტაოდენი ოხრახუში დაჭრილი
  • 1 pinch შაქარი

დავამატებთ

  • ნახევარი ხახვი
  • წიწაკა მარილი

ინსტრუქციები
 

  • სტეიკი-კი, თეატრში დიდად არ ვმუშაობ....... მე მიყვარს უბრალოდ შემწვარი.. სტეიკი იყო შემწვარი და წიწაკა ზეთში 2 წუთი თითოეულ მხარეს.. ყოველი მხრიდან შევწვი ჯერ დამარილებული და მოაყარეთ მწიკვი როზმარინი... ტაფა სტეიკის ჩათვლით მოათავსეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში - 80 (-100) გრადუსზე, დაახლოებით 8- (10) წუთის განმავლობაში... ეს რა თქმა უნდა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ სტეიკები მოსწონს --- საშუალო ან ზედმეტად.. ან ... ან ...
  • ამ ხნის განმავლობაში პატარა ქვაბში გავაცხელე კარაქი...შემდეგ დავყარე კუბიკებად დაჭრილი ხახვი...ხახვი მოვაყარე მარილით და შაქრით...როცა ხახვმა სასიამოვნო ფერი მიიღო თეთრი მივეცი. ერთი ლობიო - მოდუღებული წყლის გარეშე - მასზე და სწრაფად მოურიეთ.. წიწაკით მოასხით და ბოლოს ლობიოს ცოტაოდენი ფორთოხალი დაუმატეთ.. მოაყარეთ ოხრახუში და მზად იყო..
  • ჩემი დანამატი შედგებოდა მხოლოდ ხახვის რგოლებისგან, შემწვარი ცოტა ზეთში და სუნელი... როგორც ყველას მოსწონს ისევ...

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 20კკალნახშირწყლები: 5g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




ყაბაყის ბანანის ტორტი

Charlottentopf ტკბილი და მჟავე