John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 600 g ძროხის წუთიანი სტეიკები
- 2 სტაფილო Სოიოს სოუსი
- 1 shot ლიმონი
- 2 tsp ქინძი
- 1 tsp Pepper
- 1 tsp მარილი
- 2 tsp შაქარი
- 500 g დაკონსერვებული პიცა პომიდორი
- 1 გაზაფხული ხახვი
ინსტრუქციები
- ხორცი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად. მარინადეთ ქინძით, პილპილით, მარილით, სოიოს სოუსით, ლიმონით და შაქრით დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში.
- ხორცი მოათავსეთ საცხობ ფორმაში, მოაყარეთ პიცა პომიდორი, დაასხით მარინადზე. ხახვი დავჭრათ წვრილად რგოლებად და გადავანაწილოთ ხორცზე. შემდეგ დაახლოებით. გამოაცხვეთ დახურულ ტაფაზე 35 წუთის განმავლობაში 200 ° C ტემპერატურაზე.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 124კკალნახშირწყლები: 27gპროტეინი: 2gმსუქანი: 0.5g
