John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 თასი იოგურტი
- 1 თასი ნავთობის
- 120 g კარაქი
- 2 პაკეტი Ფქვილი
- 1 kg ფქვილი
- 1 კვერცხი
- 2 Apples
- კინამონი
- Შაქრის ფხვნილი
ინსტრუქციები
- ვაშლი წვრილად გახეხეთ და შეურიეთ დარიჩინს და შაქარს. დანარჩენი ინგრედიენტები ცომად გადაიტანეთ. ცომი გააბრტყელეთ პატარა სამკუთხედებად, დააფარეთ ვაშლის ნარევი და გააბრტყელეთ კრუასანივით.
- გამოაცხვეთ ღუმელში 180 გრადუსზე და შემდეგ მოაყარეთ შაქრის პუდრა.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 400კკალნახშირწყლები: 53.3gპროტეინი: 7.7gმსუქანი: 17.3g
