შინაარსი
show
შემადგენლობა
სტაფილოსა და ჯანჯაფილის ქაფი
- 800 g სტაფილო
- 0,5 პრასი
- 0,25 ნიახურის ბოლქვი
- 150 g Ginger
- 1 shot ბოსტნეულის ბულიონი
- 1 შეიძლება ქოქოსის რძე
- 1 pinch მარილი
- 1 pinch Pepper
- 1 shot ტკბილი ჩილის სოუსი
მანგო სკამპი
- 1 სტაფილო განმარტებული კარაქი
- 1 shot ტკბილი ჩილის სოუსი
- 15 scampi
- 1 shot მანგოს სიროფი
- 1 pinch ნივრის მარილი
- 1 pinch Pepper
ინსტრუქციები
სტაფილოსა და ჯანჯაფილის ქაფი
- გაფცქვენით და დაჭერით სტაფილო, გაასუფთავეთ და კუბებად დაჭერით ნიახური, გაასუფთავეთ პრასი და დაჭერით რგოლებად. ყველაფერი მოათავსეთ ქვაბში, დაასხით ბოსტნეულის ბულიონი და ადუღეთ. ჯანჯაფილი გაფცქვენით და დაჭერით წვრილ კუბებად და დაუმატეთ ბოლომდე. როცა ყველაფერი დარბილდება, გახეხეთ და დაუმატეთ ქოქოსის რძე. შემდეგ სეზონი გემოვნებით და კვლავ პიურე სუფრაზე მიტანამდე ცოტა ხნით ადრე.
მანგო სკამპი
- მანგოს სკამპისთვის ტაფაში გაადნეთ გამწმენდი კარაქი და დაამატეთ ტკბილი ჩილის სოუსი. შეწვით მასში სკამპი, შემდეგ დაუმატეთ ცოტა მანგოს სიროფი და მოაყარეთ ნიორი მარილი და ცოტა პილპილი.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 118კკალნახშირწყლები: 13.9gპროტეინი: 2gმსუქანი: 6g