შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 100 g მშრალი ქოქოსი
- 120 g შვრიის
- 170 g ფქვილი
- 2 tsp Ფქვილი
- 400 ml ქოქოსის რძე თხელი
- 2 tsp Ლაიმის წვენი
- 1 პაკეტი ვანილის შაქარი ყავისფერი
- 60 g შაქარი
- 3 ცალი კვერცხი
- 200 g მოცვი ახალი
- 1 pinch მარილი
ინსტრუქციები
- გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე (კონვექცია 160 გრადუსი). ნამცხვრის კვადრატულ ფორმას 20 + 20 სმ ან მრგვალი ზამბარის ფორმა 24 სმ დიამეტრის მოათავსეთ საცხობი ქაღალდით. კვერცხი, ვანილის შაქარი, შაქარი, ქოქოსის რძე და ლაიმის წვენი ჩავყაროთ ჯამში და დავასხათ ხელის მიქსერი.
- 2-3 ს/კ გამომშრალი ქოქოსი. თასში აურიეთ დარჩენილი შვრიის ფანტელები, ფქვილი, გამაფხვიერებელი და ცოტა მარილი. დაუმატეთ კვერცხი-ქოქოსის ნარევს და ურიეთ ხელის მიქსერით. აირჩიეთ მოცვი. ცომის ნახევარი ჩადეთ ფორმებში და ნახევარი მოაყარეთ მოცვი.. ზემოდან დაასხით დანარჩენი ცომი და მოცვი. გამოაცხვეთ ცხელ ღუმელში შუა თაროზე 30-35.
- 20 წუთის შემდეგ ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი გამომშრალი ქოქოსი და დაასრულეთ ნამცხვრის გამოცხობა. ქოქოსის და მოცვის ნამცხვარი მოათავსეთ ფორმაში მავთულის თაროზე, რომ მთლიანად გაგრილდეს, შემდეგ ამოიღეთ ფორმიდან და დაჭერით 9 კუბიკებად.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 189კკალნახშირწყლები: 27gპროტეინი: 4gმსუქანი: 7g