in

შემწვარი ლაფსი ქათმით (ჩინური)

5 საწყისი 3 რაოდენობა
მოსამზადებელი დრო 30 წუთში
საზ დრო 30 წუთში
სულ დრო 1 საათი
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 3 ხალხი
კალორია 236 კკალ

შემადგენლობა
 

  • 1 პაკეტი Quick-Cook noodles ჩინეთის ბაზრიდან
  • 300 g ქათმის მკერდის ფილე ან ქათმის მკერდის შნიცელი
  • 1 ცალი Carrot
  • 3 ცალი გაზაფხული ხახვი
  • 1 მუჭა ბამბუკის გასროლა
  • 1 მუჭა Mung Bean Sprouts
  • 3 კოვზი სეზამის ზეთი
  • 6 კოვზი Სოიოს სოუსი
  • 1 pinch ჩინური ვორტი (ოსტმანი)
  • 1 კოვზი სამბალ ოელეკი

ინსტრუქციები
 

მომზადება....

  • სწრაფად მოხარშული ლაფსი მოათავსეთ თასში და დაასხით ცხელი წყლით. ამასობაში ხახვი, სტაფილო, წიწაკა და ქათამი დავჭრათ წვრილად. ყოველთვის აურიეთ მაკარონი, საჭიროების შემთხვევაში შეავსეთ ცოტა ცხელი წყალი.

რამდენიმე წუთის შემდეგ...

  • მაკარონი გადაწურეთ ქილაში და გააჩერეთ სანამ არ გაშრება.

მოამზადეთ ქათამი....

  • 1 ჩაის კოვზი სეზამის ზეთი და 2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი მოათავსეთ ვოკში ან ვოკ ტაფაში და შეწვით მათში ქათმის კუბიკები. შეწვისას შეაზავეთ ჩინური სუნელით. როცა ქათამი მოიხარშება, მოათავსეთ თასში და გადადგით.

Მზადება ...

  • 2 ჩაის კოვზი სეზამის ზეთი და 4 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი მოათავსეთ უკვე გამოყენებულ ვოკში ან ვოკ ტაფაში. ახლა წიწაკა - სტაფილო - ბამბუკის ყლორტები - მუნგის ყლორტები - ხახვი და შეწვით მასში ლაფსი. თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე, შეიძლება ცოტაოდენი სოიოს სოუსიც დავამატოთ... ქათმის კუბიკები დაუმატეთ კადრს და შეწვით მათთან ერთად.

თუ მოგწონთ ცხარე...

  • დაუმატეთ თეფშზე გამოტოვებული კოვზი სამბალ ოელეკი ახალი და მიირთვით...

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 236კკალნახშირწყლები: 6.1gპროტეინი: 8.5gმსუქანი: 20g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.


უარყოფილია: მუდმივი FILTER_SANITIZE_STRING მოძველებულია /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on line 1787

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი





უარყოფილია: მუდმივი FILTER_SANITIZE_STRING მოძველებულია /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on line 1799

უარყოფილია: მუდმივი FILTER_SANITIZE_STRING მოძველებულია /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on line 1799

უარყოფილია: მუდმივი FILTER_SANITIZE_STRING მოძველებულია /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on line 1799

უარყოფილია: მუდმივი FILTER_SANITIZE_STRING მოძველებულია /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on line 1787

ყაბაყი ბრინჯის ნუდის შიგთავსით

Chokeberry Cold Bowl ვაშლით