კენკრის დამუშავება: როგორ მოვამზადოთ კენკრა
მარცვლეულის შენარჩუნება მარტივია. ეს მუშაობს საკმაოდ მარტივად და შეიძლება გაკეთდეს მცირე ძალისხმევით.
- 250 გრამი გოჭის მოსახარშად საჭიროა დაახლოებით 125 გრამი შაქარი და 250 მილილიტრი წყალი.
- ასევე მოამზადეთ ხრახნიანი ქილები მათი სტერილიზაციის გზით. რაც უფრო მწიფე და ტკბილია ხილი, მით ნაკლები შაქარი გჭირდებათ.
- გარეცხეთ და გაანადგურეთ კენკრა. გადაწურეთ და გააშრეთ.
- ქვაბში ჩავასხათ წყალი და გავხსნათ შაქარი. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- მარცვლები დაჭერით კბილის ჩხირით. გაყავით ჭიქებს შორის. დაფარეთ ისინი ცხელი შაქრის ხსნარით. დახურეთ ხრახნიანი ქილები.
- შემდეგ ჭიქები მოხარშეთ მინიმუმ 80 გრადუსზე ნახევარი საათის განმავლობაში. ქილები კარგად გაცივდეს. ამ ფორმით, მარცვლეულის შენახვა შესაძლებელია ერთ წლამდე. დარწმუნდით, რომ მოამზადეთ ისინი სწორად.
მარცვლების გაყინვა: აი როგორ
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაყინოთ კენკრა. ასეც რომ იყოს, კენკრა გარკვეული დროით შეინარჩუნებს.
- პირველი, გარეცხეთ gooseberries. გადაწურეთ და კარგად გაშრეს.
- Წყლის ადუღება. დაუმატეთ კენკრა და გააჩერეთ წყალში ორი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ ისინი სალათით.
- კენკრა ცივი წყლით ჩამოიბანეთ. კარგად გადაწურეთ.
- თუ გნებავთ, შეგიძლიათ გოჭს ცოტა შაქარი დაუმატოთ, რათა კენკრა ცოტა ხანს შეინარჩუნოს.
- შეავსეთ მარცვლები საყინულე ჩანთებში ან საყინულე-უსაფრთხო ყუთებში. განათავსეთ ისინი საყინულეში. კენკრა შეიძლება ინახებოდეს ერთ წლამდე.
მარცვლეულის წვენები: ასე მუშაობს
გოჭის წვენებიც შეიძლება. თუ გსურთ წვენის შენახვა, მაშინ ქვაბის მეთოდი თქვენთვის კარგი არჩევანია. თუმცა, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ეს მეთოდი ნიშნავს, რომ მარცვლეულის ბევრი საკვები ნივთიერება და ვიტამინი იკარგება.
- გარეცხეთ კენკრა.
- კენკრა ჩავყაროთ ქვაბში და დავამატოთ წყალი. წყალი არ უნდა შეადგენდეს მარცვლეულის მთლიანი რაოდენობის 20 პროცენტზე მეტს.
- ქვაბს დააფარეთ თავსახური. კენკრა მოხარშეთ ნახევარი საათის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე, სანამ ბლანტი მასა არ ჩამოყალიბდება.
- გადმოდგით ქვაბი გაზქურიდან და მიღებული მასა გაცივდეს.
- მიიღეთ საცერი. გამოწურეთ წვენი საწურში. დაიჭირე წვენი.
- თუ გნებავთ, შეგიძლიათ წვენი შაქრით დაატკბოთ. შეავსეთ სითხე სტერილურ ბოთლებში. გამოიყენეთ წვენი რამდენიმე თვეში.