Micah Stanley
ერექციული დისფუნქცია ბევრ მამაკაცს აწუხებს. სპეციალური დიეტური დანამატები, როგორიცაა L- არგინინისა და ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტის კომბინაცია, წარმოადგენს ჩვეულებრივი მედიკამენტის ალტერნატივას მცირე გვერდითი ეფექტებით.
არსებობს თუ არა ერექციული დისფუნქციის ბუნებრივი საშუალებები?
ერექციული დისფუნქცია სიბერეში გავრცელებული პრობლემაა. დიახ, ისიც კი ამბობენ, რომ დაახლოებით ორმოცი წლის ასაკიდან ერექციული დისფუნქცია აღარ არის განსაკუთრებული სიმპტომი. ოფიციალურად ვარაუდობენ, რომ ორმოცი წლის ასაკის 1-დან 2 პროცენტამდეა დაზარალებული. თუმცა, 2013 წელს 439 პაციენტის კვლევაში, რომლებიც ექიმთან ერექციული დისფუნქციის გამო ეწვივნენ, ყოველი მეოთხე 40 წელზე ახალგაზრდა იყო.
ისეთი წამლები, როგორიცაა სილდენაფილი (ვიაგრა და ა.შ.) არ არის გრძელვადიანი გამოსავალი, რის გამოც ბევრი მამაკაცი ეძებს ტოლერანტულ და ნატუროპათიურ ალტერნატივებს. იმავდროულად, ცნობილია მთელი რიგი დიეტური დანამატები და საკვები, რომლებსაც შეუძლიათ დადებითი გავლენა მოახდინონ ერექციულ დისფუნქციაზე, როგორიცაა კურკუმინი, ჭარხლის წვენი, კორდიცეპსის სოკო ან L- არგინინი.
L- არგინინისა და ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტის კომბინაცია
ჩვენ უკვე მოხსენებული გვაქვს L-არგინინისა და ამ ამინომჟავის ზემოქმედების შესახებ პოტენციაზე (L-arginine for potency and ). L-არგინინი გამოიყენება ორგანიზმში აზოტის მონოქსიდის წარმოქმნისთვის, რომელიც თავის მხრივ ამშვიდებს სისხლძარღვების კედლებს და ამით ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოებში. ამინომჟავა ასევე ხელს უწყობს ცხიმების წვას, აუმჯობესებს ფიზიკურ მუშაობას და აჩქარებს კუნთების ზრდას.
თუმცა, ახლა ნათქვამია, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ 3-დან 5 გრამ L-არგინინი ყოველდღიურად კვირების განმავლობაში პოტენციალისა და კუნთების ასაშენებლად, რათა ნახოთ ეფექტი გაუმჯობესებული ერექციის თვალსაზრისით. L- არგინინის კომბინაცია ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტთან (Pycnogenol®) გამიზნულია აქ გაზრდილი ეფექტის მისაღწევად ისე, რომ მნიშვნელოვნად ნაკლები L- არგინინი იყოს საჭირო.
მიუხედავად იმისა, რომ L-არგინინი ითვლება აზოტის ოქსიდის სამშენებლო ბლოკად, Pycnogenol® ააქტიურებს ეგრეთ წოდებულ ენდოთელური აზოტის ოქსიდის სინთაზას (eNOS), ფერმენტს, რომელიც საშუალებას აძლევს აზოტის ოქსიდის წარმოქმნას პირველ რიგში L- არგინინიდან.
რა არის ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი?
ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი ასევე ცნობილია როგორც ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი. ეს არის საზღვაო ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტები (ასევე უწოდებენ ფრანგულ საზღვაო ფიჭვს ან Pinus pinaster A. subsp. Atlantica). უკიდურესად OPC-ით მდიდარი ექსტრაქტის ბრენდის სახელია Pycnogenol®. OPC-ის უფრო ცნობილი წყაროა ყურძნის თესლის ექსტრაქტი.
ეფექტი სამი თვის შემდეგ გვერდითი ეფექტების გარეშე
2003 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ 1.7 გრამი L-არგინინის ყოველდღიური მიღება საკმარისია, თუ ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი ასევე მიიღება ერექციული დისფუნქციისთვის. კონკრეტულად, ამ კვლევის მონაწილეები იღებდნენ 1.7 გრამ L-არგინინს ყოველდღიურად პირველი თვის განმავლობაში, იღებდნენ დამატებით 40 მგ Pycnogenol® ორჯერ დღეში მეორე თვის განმავლობაში და გაზარდეს პიკნოგენოლის დოზა 40 მგ-მდე სამჯერ დღეში მესამე თვის განმავლობაში. თვე.
იყო „სქესობრივი ფუნქციების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების გარეშე“, ასკვნის კვლევა.
უმჯობესდება ერექციული დისფუნქცია და სპერმის ხარისხი
2015 წლის სექტემბერში ასევე გამოქვეყნდა კვლევა სპეციალიზებულ ჟურნალში Archivo Italiano di Urologia e Andrologia, რომელიც ასახავდა L-არგინინის ეფექტს ერექციულ დისფუნქციაზე. 47 მამაკაცმა, რომლებსაც ასევე აღენიშნებოდათ სპერმის ხარისხის დაქვეითება (OAT სინდრომი), მიიღო 690 მგ L-arginine (Edicare®) და 60 mg Pycnogenol® კომბინაცია.
ორი-ოთხი თვის შემდეგ სპერმის კონცენტრაცია გაიზარდა და ერექციის უნარიც მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა. ამგვარად, მეცნიერებმა განმარტეს, რომ აღნიშნული დიეტური დანამატი ძალიან სასარგებლო იყო სპერმის ხარისხისა და ერექციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
1 თვის შემდეგ ერექციული ფუნქცია ნორმალურად უბრუნდება
რანდომიზებული, პლაცებოზე კონტროლირებადი, ორმაგად ბრმა კვლევა მიუნსტერის უნივერსიტეტის მიერ ასევე გამოქვეყნდა 2015 წელს. ამ კვლევისთვის ერექციული დისფუნქციის მქონე 50 მამაკაცმა მიიღო პიკნოგენოლი®, რობურინი, L-არგინინი და L-ციტრულინი ან დიეტური დანამატი. პლაცებოს დანამატი. ერთი თვის განმავლობაში, ნათქვამია, რომ ერექციის უნარი სრულად დაუბრუნდა ნორმას ამ კვლევაში, ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების გარეშე.
ასევე უმჯობესდება პროსტატის პრობლემები
იაპონურმა კვლევამ 2017 წლის იანვრიდან შეისწავლა ორი დიეტური დანამატის ეფექტი საშარდე გზების ქვედა ტრაქტის სიმპტომებზე (მაგ. პროსტატის კეთილთვისებიანი გადიდების შედეგად) და ასევე სექსუალურ დისფუნქციაზე.
ერთ-ერთი დანამატი შეიცავდა 160 მგ პალმეტოს ექსტრაქტს თითო ტაბლეტზე, მეორეში 10 მგ პიკნოგენოლი®, 115 მგ L-არგინინის და 92 მგ ასპარტატის (ასპარტინის მჟავა) ნარევი თითო ტაბლეტზე.
19 მონაწილე ყოველდღიურად იღებდა ორ ტაბლეტს ხერხის პალმეტოს ექსტრაქტით, ხოლო 20 მონაწილე ყოველდღიურად იღებდა სხვა დიეტური დანამატის ოთხ ტაბლეტს. ორივე ჯგუფმა აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება პროსტატის პრობლემების და მასთან დაკავშირებული ცხოვრების ხარისხის თვალსაზრისით. ერექციის უნარი და გაღიზიანებული ბუშტის სიმპტომები მხოლოდ პიკნოგენოლ-არგინინის ჯგუფში გაუმჯობესდა.
საბოლოო ჯამში, ჩართულმა მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ მეორე დიეტური დანამატი წარმოადგენს ეფექტურ თერაპიულ ალტერნატივას, განსაკუთრებით ხანდაზმული პაციენტებისთვის ქვედა საშარდე გზების დარღვევებით და ერექციული დისფუნქციით.
თუ გაქვთ ერექციული დისფუნქცია, იფიქრეთ ტესტოსტერონის დონეზე
ვინაიდან ტესტოსტერონის დაბალმა დონემ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ერექციულ დისფუნქციას, აქ არის ჰოლისტიკური გზები, რომლითაც შეგიძლიათ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე.
პიკნოგენოლი ამცირებს არტერიულ წნევას და ეხმარება მენოპაუზის დროს
მოხერხებულად, პიკნოგენოლს ასევე შეუძლია დადებითად იმოქმედოს არტერიულ წნევაზე, როგორც 2018 წლის ივნისის კვლევამ აჩვენა. ეს არ არის განსაკუთრებით გასაკვირი, რადგან აზოტის ოქსიდს, როგორც სისხლძარღვების გაფართოების საშუალებას, რა თქმა უნდა, შეუძლია ასევე შეამციროს არტერიული წნევა. ჩვენ უკვე ავხსენით, თუ როგორ აქვეითებს ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი (= ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი) არტერიულ წნევას და ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს ფსორიაზი აქ: ფიჭვის ქერქი მაღალი წნევისა და ფსორიაზის დროს
ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტი ასევე შეუძლია დაეხმაროს ქალებს მენოპაუზის სიმპტომებით, 2013 წლის მარტში ჩატარებული კვლევის მიხედვით. ორმაგად ბრმა, პლაცებოზე კონტროლირებად კვლევაში, მენოპაუზის 170 ქალმა მიიღო ან 30 მგ პიკნოგენოლი® დღეში ორჯერ, ან პლაცებო პრეპარატი სამი თვის განმავლობაში. პლაცებოს პრეპარატთან შედარებით, პიკნოგენოლმა შეძლო მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა მენოპაუზის თითქმის ყველა სიმპტომი, მათ შორის ძილის დარღვევა, ცხელი ციმციმები და ღამის ოფლიანობა.
