შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 200 g დურუმის ხორბლის ბურღული
- 2 კვერცხი
- 0,5 ბიო ლიმონის ცედრა
- 2 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
- მარილი
- 3 თავისთავად პიტნა ახალი
ინსტრუქციები
- სამუშაო მაგიდაზე დაასხით მძიმე ხორბლის სემოლინა, ჩაყარეთ კვერცხები, მარილი, ზეითუნის ზეთი და ლიმონის ცედრა ღრუში და სწრაფად მოზილეთ ყველაფერი შუადან ერთგვაროვან მაკარონის ცომამდე.
- გადაახვიეთ ფილაში და გააჩერეთ ცოტა ხნით.
- ცომი ნაწილ-ნაწილ გადააბრუნეთ მაკარონის მანქანით 4-მდე. შემდეგ დადეთ გარეცხილი პიტნის ფოთლები მაკარონის ფირფიტის ნახევარზე (მოჭერით ყუნწი). მოათავსეთ მაკარონის ფირფიტა ერთად და კვლავ გადააბრუნეთ მაკარონის აპარატის მეშვეობით მე-6 დონეზე.
- მაკარონის ფურცლები დაჭერით ზოლებად და მოხარშეთ მარილიან წყალში დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში ალ დენტემდე.
- მაკარონი მივირთვით სწრაფი ტომატის სოუსით შიგთავსით.
ტომატის სოუსი ცოტათი:
- 1 წვრილად დაჭერით შალოტი, 1 კბილი ნიორი, 1/4 წითელი წიწაკა ზეითუნის ზეთში. კუბიკებად დაუმატეთ 1 პატარა ქილა პომიდორი, მოაყარეთ ცოტაოდენი შაქარი, მარილი, პილპილი და ორეგანო და ოდნავ მოშუშეთ.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 310კკალნახშირწყლები: 12gპროტეინი: 1.8gმსუქანი: 28.8g