John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 ზომა zucchini
- 2 შუა წითელი წვეტიანი წიწაკა
- 2 toes ნიორი
- 0,5 ბოძზე პრასი
- 200 gr სოკო ახალი
- 2 კოვზი მწვანილი პროვანსი
- 0,5 კოვზი მარილი
- 0,5 კოვზი ფერადი წიწაკა
- 2 cans პიცა პომიდორი
- 2 ჭიქები ნაღების
- 300 გ გემოვნების მიხედვით ლაზანის ფურცლები
- 2 საშუალო ზომის ხახვი
- 0,5 მილის ტომატის პასტა კონცენტრირებულია სამჯერ
- 1 კოვზი Შაქრის ფხვნილი
- 2 კოვზი პარმეზანით
- 1 Bullet მოცარელა
ინსტრუქციები
- გარეცხეთ, გახეხეთ და დაჭერით ბოსტნეული.
- ტაფაში შეწვით სოკო, წიწაკა, ყაბაყი და პრასი.
- შემდეგ დაამატეთ პიცა პომიდორი და ცოტა ადუღეთ.
- კრემ-ფრაიჩი აურიეთ, სეზონი, გემოვნებით და კარგია.
- საცხობ ფორმას კარგად წაუსვით ცხიმი, შემდეგ დავიწყე ლაზანიის ფურცლებით. ზემოდან მოვაყაროთ ბოსტნეულის სოუსი და ა.შ. მე დავამთავრე პარმეზანით და მოცარელას სოუსით. გამოაცხვეთ ყველაფერი 180C ზედა/ქვედა ცეცხლზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
- მაშინ უბრალოდ ისიამოვნეთ.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 211კკალნახშირწყლები: 37.2gპროტეინი: 8.4gმსუქანი: 2.9g
