შინაარსი
show
შემადგენლობა
შემწვარი ღორის ხორცი
- 1300 g შემწვარი ღორის ხორცი (მფ) ახალი
- ფერადი წიწაკა
- ფქვილი დელ სალი, ხმელთაშუა ზღვა
- ხმელი oregano
ჩაშუშული ბოსტნეული
- 500 g ცვილისებრი კარტოფილი კანზე
- 150 g ყვითელი წიწაკა
- 500 g ბიფშტეკი ახალი პომიდორი
- 250 g სტაფილო
- 200 g პრასი
- 200 g ნიახურის ბოლქვი
- 80 g ხახვი
- 1 Ნიორის კბილი
- 20 g ახალი კოჭა
სოუსით
- 40 ml ბალზამიანი ძმარი
- 180 ml ლუდის ჯოჯოხეთი
განითურ
- ოხრახუში ხრაშუნა ახალი
- გამხმარი რეჰანი
- ხმელი oregano
ინსტრუქციები
Შემწვარი ღორის ხორცი
- ხორცი გარეცხეთ, გააშრეთ და გაწურეთ წიწაკა, მარილი და ორეგანო... ჩადეთ თუჯის შემწვარი
გრილის
- შედგით 180°C-ზე გახურებულ ღუმელში 60 წუთის განმავლობაში და ერთხელ გადააქციეთ
ჩაშუშული ბოსტნეული
- გარეცხეთ კარტოფილი, სტაფილო, პრასი, ნიახური, ხახვი, ნივრის კბილი და ჯანჯაფილი, გახეხეთ და დაჭერით წვრილად... ბულგარული წიწაკა და პომიდორი გარეცხეთ, ბულგარული წიწაკა დაჭერით პომიდორთან ერთად.
გრილის
- ბოსტნეული მოათავსეთ შემწვარი ღორის ირგვლივ... მოხარშეთ კიდევ 40 წუთი 180°C-ზე გადაბრუნებისას და შემდეგ აცადეთ 45 წუთის განმავლობაში 160°C-ზე მორევისას... გამორთეთ ღუმელი, მოხარშეთ შემწვარი ღორის ხორცი და ჩაშუშული ბოსტნეული. შედგით ღუმელში 180-240 წუთის განმავლობაში შებრუნებით და მორევით
სოუსით
- ლუდი შეურიეთ ბალზამიკოს ძმარს და დაასხით შემწვარი საცხობში... მოკლედ მოურიეთ... შემწვარი ღორის ხორცი და ჩაშუშული ბოსტნეული გაათბეთ 180°C-ზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
მითითებული
- გარეცხეთ და წვრილად დაჭერით ოხრახუში და შეურიეთ რეჰანს და ორეგანოს
მიირთვით
- გამოიღეთ შემწვარი ღორის ხორცი, გაჭერით და გაანაწილეთ ბრტყელ თეფშებზე, მოაყარეთ ჩაშუშული ბოსტნეული და სოუსი და მორთეთ გარნირით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 115კკალნახშირწყლები: 4gპროტეინი: 7.3gმსუქანი: 7.6g