John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 60 g კუბებად დაჭრილი ბეკონი
- 1 წითელი ხახვი
- 2 სტაფილო მზესუმზირის ზეთი
- 250 g დაჭრილი სტაფილო
- 5 კბილი დაჭრილი ნიორი
- 1 დიდი ქილა თეთრი ლობიო, წმინდა წონა 530 გრამი
- 2 ძროხის წვნიანი კუბურები
- 2 დაჭრილი ნიახური
- ხმელი oregano
- გამხმარი thyme
- გახეხილი ლიმონის კანი
- 2 სტაფილო ტომატის პასტა ან კეტჩუპი
- 0,5 დაჭრილი ფორთოხლის ან ყვითელი ან წითელი წიწაკა
- ნიახურის მწვანე
ინსტრუქციები
- მზესუმზირის ზეთში შეწვით ბეკონი ხახვთან ერთად, შემდეგ შეწვით სტაფილო
- დაუმატეთ ნიორი და ცოტა შეწვით და დაუმატეთ გამოწურული ლობიო და ნიახური და დაასხით წყალი, დაუმატეთ კუბურები და სანელებლები (გამშრალი, მაგრამ შეიძლება ახალიც)
- შეწვით რბილად, ბოლოს დაუმატეთ დაჭრილი მწვანე ნიახური და კუბებად დაჭრილი პაპრიკა... შესაძლოა მარილი და/ან პილპილი
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 175კკალნახშირწყლები: 5.7gპროტეინი: 0.7gმსუქანი: 16.8g
