Emma Miller
კურკუმა არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული საშუალება. ეს სანელებელი ხელს უწყობს ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას. დიეტოლოგმა კატერინა მურავსკამ გვითხრა, რა მოუვა ორგანიზმს, თუ რეგულარულად მიირთმევთ ისეთ სანელებლებს, როგორიცაა კურკუმა.
მისი თქმით, კურკუმა არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული საშუალება. ეს ხელს უწყობს ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას. „გარდა ამისა, კურკუმა არის ღვიძლის ბუნებრივი დეტოქსიკატორი და აქვს გამოხატული კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი. მას დიდი ხანია იყენებენ აზიაში, როგორც ნომერ პირველ საშუალებად ღვიძლის ნებისმიერი ტიპის დაავადების დროს“, - განაცხადა მურავსკაიამ. გარდა ამისა, კურკუმა ასტიმულირებს ნაღვლის ბუშტს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და ასტიმულირებს ტვინს.
ვინ არ უნდა მიიღოს კურკუმა?
კურკუმა უკუნაჩვენებია ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის და ანტიდიაბეტური მედიკამენტების მიღებისას.
როგორ მივიღოთ კურკუმა სწორად
თერაპიული ეფექტის მისაღწევად შეგიძლიათ ყოველდღიურად მიიღოთ 1 კოვზი კურკუმა, მაგრამ უმჯობესია, ჯერ ექიმს მიმართოთ.
კურკუმა შეიძლება შეურიოთ უბრალო თბილ წყალს, ან დაამატოთ ჩაის და ყავას. ამ სანელებლით თაფლისა და რძის საფუძველზე ვიტამინის სასმელების დამზადებაც შეგიძლიათ.
