ორეგანო: სამკურნალო ბალახი ძალიან ჯანმრთელია - ეფექტი და გამოყენება

ორეგანო შეიძლება იყოს ჯანსაღი, თუ სწორად გამოიყენება. იმის გამო, რომ ბალახი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ სხვადასხვა კერძების დასახვეწად, არამედ სამკურნალო ბალახად. ამ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ამის შესახებ.

ორეგანო: სწორედ ამიტომ არის ბალახი ასე ჯანსაღი

ორეგანოს ან დოსტის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ სამკურნალო ბალახად. ამაზე პასუხისმგებელია ორეგანოს ეთერზეთები. თუ ორსულად ხართ, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ბალახი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. ალერგიით დაავადებულებიც კი ფრთხილად უნდა იყვნენ მწვანილის მოხმარებისას, რადგან ის იწვევს ძლიერ ალერგიას.

• ორეგანო ძირითადად გამოიყენება როგორც სანელებელი. გემო აქვს ცხარე და ოდნავ წიწაკა.
• თუ იყენებთ მას, როგორც სამკურნალო ბალახს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად მის მუშაობაში. გარდა ამისა, ბალახი კლავს მიკრობებს და აქვს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული ეფექტი. ამიტომ გაციების სიმპტომებსა და მიზეზებს ორეგანოსაც კარგად ებრძვის.
• რეგულარულად მიღებისას, ბალახს ასევე შეუძლია მოკლას კანდიდას სოკო და ებრძვის პარაზიტებს.
• ბალახის ჯანსაღ ეფექტზე პასუხისმგებელია ორეგანოში შემავალი ნივთიერებები პ-ციმენი, თიმოლი, კარვაკროლი, ასევე ტანინები და მწარე ნივთიერებები, ასევე C ვიტამინის მაღალი შემცველობა.
• ორეგანოს აქვს სისხლის გამათხელებელი ეფექტი. მაგალითად, თუ თქვენ იღებთ სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებს, არ უნდა მიირთვათ ბალახი დიდი რაოდენობით. მაგალითად, თუ გაწუხებთ რკინის დეფიციტი, სასურველია, ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ მიიღოთ ორეგანო. რადგან ბალახი აფერხებს საკვებიდან რკინის შეწოვას.

გამოიყენეთ ორეგანო: ბალახს შეუძლია დაეხმაროს ამ დაავადებებს

ორეგანოს პრეპარატები ვერ ჩაანაცვლებს მედიკამენტებს ან სამედიცინო მკურნალობას. თუმცა, თუ გაციება ან სოკო გაწუხებთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბალახი, როგორც დამხმარე საშუალება. წინასწარ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და დააზუსტეთ შეგიძლიათ თუ არა ბალახის გამოყენება.

• ხალხურ მედიცინაში ორეგანოს სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ იყენებენ. თუმცა, ჯერჯერობით, არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება გამოყენების სფეროებისთვის. მაგალითად, ბალახს იყენებენ ბრონქიტის, მწერების ნაკბენის, ასთმის, რევმატიზმის სამკურნალოდ და კანდიდოზის სოკოსთან საბრძოლველად.
• მწვანილის გამოყენება ასევე შესაძლებელია მარტივი ჰერპესის, კბილის ტკივილის, კუნთების დაძაბულობისა და მწერების ნაკბენის დროს.
• ვინაიდან ორეგანო შეიცავს ნივთიერებას ტერპინენ-4-ოლს, არსებობს ეჭვი, რომ ორეგანოს ზეთი განსაკუთრებით ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ზრდას. რადგან ტერპინენ-4-ოლი აფერხებს კიბოს უჯრედების ზრდას.
• თუ გაწუხებთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და კუჭისა და ნაწლავების ჩივილები, მაშინ ბალახი დაგეხმარებათ, განსაკუთრებით კრუნჩხვის მსგავსი ტკივილის დროს.
• ორეგანოს ზეთი ასევე დაგეხმარებათ დროდადრო გამონაყარისა და აკნეს დროს. ამისათვის წაისვით დაზიანებული ადგილები ზეთით.
• ახალი და ხმელი ორეგანო ფართოდ გამოიყენება, განსაკუთრებით იტალიურ სამზარეულოში. დახვეწეთ მწვანილით, მაგალითად, თქვენი სუპები, კასეროლი ან, მაგალითად, პიცის სოუსი.

აი, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორეგანო

ორეგანოს შეძენა შესაძლებელია სხვადასხვა ფორმით. იმის მიხედვით, თუ რა მიზნით გსურთ სამკურნალო ბალახის გამოყენება, შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაფერისი საშუალება.

• გარგარის ჩაი : გაციებისა და ხველის დროს შეგიძლიათ ორეგანოს მიღება გარგარული ჩაის სახით. ამისათვის მოხარშეთ სამი ჩაის კოვზი ხმელი ან ექვსი ჩაის კოვზი ახალი ორეგანო მდუღარე წყალში. ჩაი ათი წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
• თბილი ინფუზიით ორ საათში ერთხელ ჩაიტარეთ გარგარული. წაისვით გარგარული ჩაი დღეში მინიმუმ ოთხჯერ და მაქსიმუმ ექვსჯერ.
• ორეგანოს ზეთი : ორეგანოს ზეთს სხვადასხვა პრობლემის დროს იყენებენ. მაგალითად, თუ გაწუხებთ კანდიდოზის ფრჩხილის სოკო ან კუტიკულის ანთება, წაისვით რამდენიმე წვეთი დაზიანებულ ადგილზე. შეიზილეთ ზეთი კანში. გააგრძელეთ მისი გამოყენება მანამ, სანამ სოკო/ანთება არ გაქრება.
• ორეგანოს ზეთის ყიდვისას დარწმუნდით, რომ ის რეალურად არის 100% სუფთა ორეგანოს ზეთი. ის უნდა იყოს თავისუფალი არომატიზატორებისა და კონსერვანტებისგან.
• თუ გსურთ გამოიყენოთ ზეთი, როგორც მასაჟის ზეთი კუნთების დაძაბულობისთვის, მაშინ ყოველთვის აურიეთ იგი 1:20 თანაფარდობით. მაგალითად, შეურიეთ 1 წვეთი ზეთი 20 წვეთი სხვა მასაჟის ზეთით.
• კაფსულები : ორეგანოს ყიდვა შეგიძლიათ კაფსულის სახითაც. თუმცა, კაფსულების ეფექტი ჯერ არ არის დადასტურებული.
• სამზარეულო : დახვეწეთ თქვენი კერძები ორეგანოს ახალი ან გამხმარი ფოთლებით. ყოველთვის წინასწარ გარეცხეთ ახალი ფოთლები და წვრილად დაჭერით.

ორეგანოს ზეთი თავად მოამზადეთ: აი, როგორ

თუ გსურთ საკუთარი ხელით მოამზადოთ ორაგანოს ზეთი, დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები: 250 გრამი მშრალი ან 750 გრამი ახალი ორეგანო და ნეიტრალური ზეთი. მზესუმზირის ზეთი, მაგალითად, ასევე შესაფერისია ამისთვის.

1. ჩაასხით მწვანილი ბოთლში ან ქილაში. დაუმატეთ ზეთი. დარწმუნდით, რომ ორეგანოს ყველა ფოთოლი დაფარულია ზეთით.
2. მოათავსეთ ბოთლი თბილ, ბნელ ადგილას. გააჩერეთ ორეგანო დაახლოებით ორი-სამი კვირის განმავლობაში.
3. შეანჯღრიეთ ბოთლი ყოველ ორ-სამ დღეში ერთხელ.
4. შემდეგ დაასხით ზეთი. შეინახეთ ხელნაკეთი ორეგანოს ზეთი გრილ, ბნელ ადგილას.