in

წითელი ღორის კარი პაკ ჩოით და ბულგარული წიწაკით

5 საწყისი 6 რაოდენობა
სულ დრო 45 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 4 ხალხი
კალორია 141 კკალ

შემადგენლობა
 

  • 2 ჩილი წიწაკა
  • 1 ბოძზე Lemongrass
  • 1 Ნიორის კბილი
  • 1 Წითელი ხახვი
  • 5 cm ახალი კოჭა
  • 300 g Ღორის სუკი
  • 1 წითელი წიწაკები
  • 200 g პაკ ჩოის მდოგვის კომბოსტო
  • 1 სტაფილო ნავთობის
  • 4 ფუძეთა ახალი ქინძი

ინსტრუქციები
 

  • ჩილის წიწაკა გაასუფთავეთ, საჭიროების შემთხვევაში ამოიღეთ თესლი და დაჭერით წიწაკა. უხეშად დაჭერით ლიმონის ბალახი, გააცალეთ ხახვი და დაჭერით პატარა კუბებად. გაფცქვენით და უხეშად დაჭერით ჯანჯაფილი. ნივრის კბილი (ზეითუნის ზეთში იყო გაჟღენთილი) დავჭრათ წვრილად. პასტის მოსამზადებლად გამოიყენეთ ბლენდერი და 3 სუფრის კოვზი წყალი.
  • გარეცხეთ ხორცი, გაწურეთ და დაჭერით ზოლებად. წიწაკა გაასუფთავეთ, ბირთვით და დაჭერით დიდ კუბებად. გაასუფთავეთ, გარეცხეთ, გადაწურეთ და დაჭერით პაკ ჩოი ზოლებად. ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი და მოურიეთ მასში 2 1/2 სუფრის კოვზი სანელებლების პასტა და დაამატეთ ხორცის ზოლები და შეწვით დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში, ამოიღეთ ტაფიდან.
  • ტაფაში შეწვით პაპრიკას კუბიკები 2 სუფრის კოვზი სანელებლების პასტასთან ერთად. დაუმატეთ პაკ ჩოი და შეწვით. კვლავ დაუმატეთ ხორცი და დაასხით ბულიონი და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. დავამატე ცოტა სოუსის გასქელება, რადგან სოუსი ძალიან თხელი იყო ჩემთვის.
  • ყუნწებიდან გამოაცალეთ ფოთლები და წვრილად დაჭერით. თეფშებზე წაუსვით ღორის წითელი კარის პაკ ჩოი და პაპრიკა, მოაყარეთ ქინძი და მიირთვით ბრინჯით.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 141კკალნახშირწყლები: 1.1gპროტეინი: 12.5gმსუქანი: 9.7g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




Spice Paste – Sambal Oelek Style – ხელნაკეთი

შოკოლადის ალუბლის ტორტი რომით