John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
წითელი სალათის კრემის მასა:
- 100 ml იოგურტი
- 50 ml რემულადი
- 50 ml ტომატის ან ჭარხლის წვენი
- 1 სტაფილო Პომიდვრის პიურე
- 1 კუბებად დაჭრილი პომიდორი
- 2 სტაფილო პარმეზანს ყველი
- 1 სტაფილო საცხობი ზეთი
ტოპინგის:
- 1 tsp კამა
- 2 tsp ტკბილი პაპრიკა
- 1 pinch წიწაკა (კაიენის წიწაკა)
ინსტრუქციები
- აურიეთ ყველა დანამატი ცივად, შემდეგ კვლავ დაამატეთ მწვანილი და სანელებლები და აურიეთ. ჩაასხით სარწყავი ქილაში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. გამოყენებამდე შეინახეთ გრილ ადგილას.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 287კკალნახშირწყლები: 6.3gპროტეინი: 9gმსუქანი: 25.3g
