in

სკალოპები ხელნაკეთი ფეტუჩინით რისლინგის სოუსზე

5 საწყისი 7 რაოდენობა
სულ დრო 1 საათი
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 5 ხალხი
კალორია 190 კკალ

შემადგენლობა
 

ფეტუჩინი:

  • 225 g დურუმის ხორბლის ბურღული
  • 1 კომპიუტერი Lime
  • 75 g ფქვილი
  • 135 ml Თბილი წყალი
  • 15 g ბასილი

რისლინგის სოუსი:

  • 2 კომპიუტერი ნიორი კბილი
  • 1 კომპიუტერი შალოთი
  • 50 g კარაქი
  • 200 ml Ბოსტნეულის მარაგი
  • 100 ml Riesling
  • 100 ml კრემი
  • მარილი
  • Pepper

Scallops:

  • 10 კომპიუტერი სკალპები
  • 50 g კარაქი
  • 1 კომპიუტერი როზმარინის ყლორტი
  • 1 კომპიუტერი Ნიორის კბილი

კარამელიზებული პომიდორი:

  • 5 კომპიუტერი პამიდორი ჩერი
  • 1 სტაფილო Შაქრის ფხვნილი
  • ბალზამიანი ძმარი

ინსტრუქციები
 

ფეტუჩინისთვის:

  • ფქვილი შეურიეთ სემოლინას. შემდეგ ცომის მოზელისას ნელ-ნელა დაამატეთ წყალი. რეჰანი დავჭრათ და დავამატოთ ცომში. გააგრძელეთ მაკარონის ცომის მოზელა მანამ, სანამ არ გახდება ელასტიური და ხელებზე აღარ გეწებება. ცომი შედგით მაცივარში ნახევარი საათით.
  • ცომი გააბრტყელეთ მაკარონის მანქანაში სასურველ სისქეზე. ახლა გაანაწილეთ ცომი და გაატარეთ მაკარონის აპარატის საჭრელი დანამატი. მზა მაკარონი დაკიდეთ მაკარონის საშრობზე.
  • გამხმარი ლაფსი ჩავყაროთ ადუღებულ მარილიან წყალში და ვადუღოთ დაახლოებით 5 წუთი, სანამ ნაკბენი არ გამაგრდება. შემდეგ დაალაგეთ თეფშებზე.

რისლინგის სოუსისთვის:

  • შალოტი და ნიორი დაჭერით და შეწვით კარაქში. როდესაც შალოტი გამჭვირვალეა, გაწურეთ რისლინგით. დაუმატეთ ნაღები და ბოსტნეულის ბულიონი და შეამცირეთ. ყველაფერი დაასხით ბლენდერში და მოაყარეთ მარილი, პილპილი და ლაიმის წვენი.

ჯაბოქსის კულულებისთვის:

  • scallops მშრალი და სეზონი მსხვილი წიწაკა. ტაფაზე გაადნეთ კარაქი. სკალპები როზმარინის ყლორტით და ნივრის კბილით შეწვით თითოეულ მხარეს, შემდეგ მიირთვით ფეტუჩინზე.

კარამელიზებული პომიდვრისთვის:

  • ტაფაზე გავადნოთ შაქრის პუდრა. განახევრებული პომიდორი ჩერი კარამელიზაცია და ბალზამიანი ძმრით გაწურეთ.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 190კკალნახშირწყლები: 10.2gპროტეინი: 2.1gმსუქანი: 15.1g
ავატარის ფოტო

დაწერილია Ashley Wright

ვარ რეგისტრირებული დიეტოლოგ-დიეტოლოგი. დიეტოლოგ-დიეტოლოგებისთვის სალიცენზიო გამოცდის ჩაბარებიდან და ჩაბარებიდან მალევე მივიღე დიპლომი კულინარიულ ხელოვნებაში, ამიტომ ვარ ასევე სერტიფიცირებული შეფ-მზარეული. მე გადავწყვიტე ჩემი ლიცენზია დამემატებინა კულინარიულ ხელოვნებაში შესწავლით, რადგან მჯერა, რომ ეს დამეხმარება ჩემი ცოდნის საუკეთესოდ გამოვიყენო რეალურ სამყაროში არსებული აპლიკაციებით, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანების დახმარება. ეს ორი გატაცება ჩემი პროფესიული ცხოვრების ნაწილია და მე აღფრთოვანებული ვარ ვიმუშაო ნებისმიერ პროექტთან, რომელიც მოიცავს კვებას, კვებას, ფიტნესს და ჯანმრთელობას.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




ძროხის ფილე წითელი ღვინის სოუსში შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს და კარტოფილის კოშკებით

ბალადოს სტილის კვერცხები შემწვარი პაკ ჩოით