John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 40 g მუქი კუვერტურა
- 40 g კარაქი
- 40 g ფქვილი
- 1 კვერცხი
- 1 პაკეტი ვანილის შაქარი
- 20 g შაქარი
- 0,5 tsp Ფქვილი
ინსტრუქციები
ღუმელში
- გააცხელეთ ღუმელი 220°C-ზე. დაჭერით კუვერტურა და გაადნეთ კარაქთან ერთად თბილი წყლის აბაზანაზე. გავცრათ ფქვილი და გამაფხვიერებელი და ავურიოთ. დაუმატეთ შაქარი, ვანილის შაქარი და კვერცხი და კარგად მოურიეთ.
- ცომს დაუმატეთ გამდნარი კუვერტურა და ყველაფერი კარგად აურიეთ. შეავსეთ ყველაფერი პატარა ცეცხლგამძლე ფორმაში (მე ვიყენებ 7 სმ დიამეტრის ფორმას, შემდეგ ნამცხვარი იქნება დაახლოებით 10 სმ სიმაღლეზე)
- მოათავსეთ ნამცხვარი 220 ° C ტემპერატურაზე (ზედა და ქვედა სითბო) ზუსტად 20 წუთის განმავლობაში! გამოაცხვეთ, შემდეგ ჯერ კიდევ საოცრად თხევადი და წვნიანია შიგნით.
მიკროტალღურ ღუმელში
- დაჭერით კუვერტურა და გაადნეთ მიკროტალღურ ღუმელში კარაქთან ერთად. გავცრათ ფქვილი და გამაფხვიერებელი და ავურიოთ. დაუმატეთ შაქარი, ვანილის შაქარი და კვერცხი და კარგად მოურიეთ.
- ცომს დაუმატეთ გამდნარი კუვერტურა და ყველაფერი კარგად აურიეთ. ჩაასხით ყველაფერი დიდ ფინჯანში ან რაიმე მსგავსში და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში ზუსტად 1.10 წუთის განმავლობაში სახურავის გარეშე 800 ვატზე.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 465კკალნახშირწყლები: 56.4gპროტეინი: 5.7gმსუქანი: 24.1g
