in

ისპანახი მთის ყველის პელმენი თიმის ლორის ჩიფსებით ველური ბალახების სალათზე

5 საწყისი 6 რაოდენობა
მოსამზადებელი დრო 30 წუთში
საზ დრო 1 საათი
სულ დრო 1 საათი 30 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 5 ხალხი
კალორია 213 კკალ

შემადგენლობა
 

  • 400 g გაყინული ისპანახი
  • 300 g წინა დღის თეთრი პური
  • 150 ml Milk
  • 80 g მძიმე ყველი
  • 1 კომპიუტერი ხახვი
  • 1 კომპიუტერი Ნიორის კბილი
  • 200 g კარაქი
  • 2 კომპიუტერი კვერცხი (L)
  • 150 g სერრანოს ლორი
  • Pepper
  • მარილი
  • ჯაჭვი
  • ველური მწვანილის სალათის ნაზავი
  • ახალი thyme
  • კაკალი
  • ჟოლო
  • საგარდერობო

ინსტრუქციები
 

  • სერანოს ლორი დავჭრათ ნაჭრებად, მოვათავსოთ საცხობ ქაღალდზე და მოვაყაროთ ახალი ხახვი. შემდეგ შედგით 80 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში. ლორის ჩიფსები მზადაა.
  • მოამზადეთ ისპანახი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით. პური დავჭრათ პატარა კუბიკებად (ამოიღეთ ქერქი) და დაასხით ნელთბილი რძე - გააჩერეთ ნარევი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ხახვი და ნიორი დავჭრათ კუბებად და ვშუშოთ 1 ს/კ კარაქთან ერთად გამჭვირვალე გამჭვირვალეობამდე. შემდეგ აურიეთ ერთად ისპანახი, ნიორი, ხახვი და კვერცხი. ბოლოს გაჟღენთილი პური და ისპანახი-კვერცხის ნარევი ერთმანეთში აურიეთ. დაუმატეთ სანელებლები (მარილი, პილპილი, მუსკატის კაკალი) და დაახლოებით 50 გრ გახეხილი მყარი ყველი. ფორმა დაახლ. 8 - 12 ცალი პელმენი დატენიანებული ხელებით. დაასველეთ პელმენები უამრავ წყალში 12-15 წუთის განმავლობაში, ვიდრე მოხარშეთ. ბოლოს დვრინგები მოასხით გამდნარი კარაქით, დარჩენილი ყველით და ლორის ჩიფსებით და დაალაგეთ სალათის ფოთოლზე. განსხვავებით, ახალი ჟოლო და ნიგოზი შესანიშნავად უხდება სალათს.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 213კკალნახშირწყლები: 1.4gპროტეინი: 7.4gმსუქანი: 19.9g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




ძროხის სტეიკი მწვანილის კაპიკებით პრეტცელისა და პორცინის სოკოს სოუსით

Iberico Karree (კატლეტი) როგორც სწრაფი სადილი ზაფხულში