შინაარსი
show
შემადგენლობა
ხილის სპრედი მარწყვის ძირითადი მომზადება
- 1 kg მარწყვები
- 1 პაკეტი შაქრის შენარჩუნება 2:1
- 1 ნახევარი ლიმონი
ვარიაცია 1: ვანილი - ჩილი
- 1 ვანილის პოდ
- 1 tsp დაფქული წიწაკის ფანტელები
ვარიანტი 2: თეთრი შოკოლადი
- 1 თეთრი შოკოლადი
ვარიაცია 3: ქოქოსი
- 1 სტაფილო ქოქოსის ფანტელები
- ქილები გადახურული ხუფებით
ინსტრუქციები
მარწყვის ნაყოფის სპრეი
- გარეცხეთ და გაასუფთავეთ მარწყვი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. აწონეთ 1 კგ და მოათავსეთ დიდ ქვაბში შაქრით და ნახევარი ლიმონის წვენით. მუდმივად ურიეთ მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 3 წუთის განმავლობაში. თუ გნებავთ, შეგიძლიათ მთლიანი ბლენდერით დაასხით პიურე. გააკეთეთ გელის ტესტი და დაუყოვნებლივ ჩაასხით ქილებში, რომლებიც გარეცხილია ცხელი წყლით. მოდით, ჭიქები ზემოთ გაცივდეს.
ვარიაცია 1: ვანილი - ჩილი
- მარწყვს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი დაფქული ჩილის ფანტელები და გახეხილი ვანილის რბილობი და მოხარშეთ მათთან ერთად.
ვარიანტი 2: თეთრი შოკოლადი
- თეთრი შოკოლადი უხეშად დავჭრათ და შევსების შემდეგ ჩავასხათ ჭიქებში. ასე რომ, ის მთლიანად არ დნება და პურზე გაქვთ პატარა შოკოლადის ფანტელები.
ვარიაცია 3: ქოქოსი
- სანამ ქილებს ხილის სპრეით შეავსებთ, ქილას დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ფანტელი და შემდეგ დაასხით ხილის სპრეი. როცა შეტრიალდები, ყველაფერი ერთმანეთში აირია.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 50კკალნახშირწყლები: 6.5gპროტეინი: 1gმსუქანი: 2g