in

ძუძუთი ღორის ნეკნები შემწვარი

5 საწყისი 8 რაოდენობა
სულ დრო 1 საათი 10 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 3 ხალხი
კალორია 231 კკალ

შემადგენლობა
 

  • 1 kg ძუძუთი ღორის ნეკნები
  • მარილი
  • შავი წიწაკა წისქვილიდან
  • წყალი

ინსტრუქციები
 

  • ძუძუმწოვარა ღორის ნეკნებს მარილი და პილპილი მოაყარეთ. მოათავსეთ საწურში. ჯერ ქერქი ზემოთ, დაამატეთ ცოტა წყალი. შეწვით ღუმელში 160 გრადუსზე 30 წუთის განმავლობაში. გადააბრუნეთ და გრილზე კიდევ 30 წუთი. კვლავ გადააბრუნეთ (ზემოდან მოაყარეთ ქერქი) შემდეგ შეწვით დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში 200 ° ტემპერატურაზე, სანამ არ გახდება ხრაშუნა. - მზადაა - როგორც გარნირად, ბეკონში გახვეული როზმარინი, კარტოფილი და ლობიო. ალტერნატიულად, შესაძლოა უბრალო კოლბაც კი. სცადე!
  • ქერქი ცოტათი გავხვრე, სანამ შემწვარი გახეხილი არ გახდება. ეს უზრუნველყოფს ცხიმის ცოტა შემწვარს. 😉

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 231კკალპროტეინი: 17.1gმსუქანი: 18.3g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




დამალული კრემის პუფები – დესერტი

Mini Conchiglie Clam Noodles ხილის ტომატის სოუსით