შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 kg ხბოს ფილე
- 500 g შვეიცარიის chard
- 0,5 l მშრალი წითელი ღვინო
- 250 ml ხბოს ხორცი
- 5 კომპიუტერი შლატები
- 1 სტაფილო ტომატის პასტა
- 1 tsp შაქარი
- 0,5 bunch ბოსტნეულის წვნიანი
- 1 კომპიუტერი გოგრა
- 10 კომპიუტერი კარტოფილი
- 2 სტაფილო კარაქი
- 100 ml Milk
- ჯაჭვი
- მარილი
ინსტრუქციები
- შეწვით ხბოს ფილე მთლიანად ორივე მხრიდან დაახლოებით. 4 წუთი. შემდეგ გააჩერეთ და შეფუთეთ შვეიცარიული შალის ფოთლებში. შემდეგ შედგით ღუმელში 10 წუთით 150 გრადუსზე.
- შალოტი გაანახევრეთ და კარამელიზეთ ტაფაში შაქრით. ქვაბში შეწვით ზეითუნის ზეთი ნახევარ ბოსტნეულთან ერთად და დაამატეთ ტომატის პასტა. როდესაც შემწვარი სუნამოები წარმოიქმნება ფსკერზე ½ ლიტრი წითელი ღვინო და ადუღეთ. თანდათან დაამატეთ ხბოს ხორცი და გააგრძელეთ შემცირება. ბოლოს, სოუსი გადაიტანეთ საცერში და შეაზავეთ გემოვნებით, გაასუფთავეთ ½ ჩ/კ კარაქით და დაუმატეთ შალოტი.
- გოგრა და კარტოფილი გავთალოთ და დავჭრათ მსხვილ კუბიკებად და შევწვათ მარილიან წყალში 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ და გახეხეთ, დაუმატეთ რძე და დარჩენილი კარაქი, შეაზავეთ მუსკატის კაკალით გემოვნებით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 104კკალნახშირწყლები: 1.4gპროტეინი: 8.4gმსუქანი: 5.6g