John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
ჭარხლისთვის
- 2 ცალი ჭარხალი
- 1 ცალი დაჭრილი ხახვი
- 1 ცალი ჩემი ბოსტნეულის ბულიონი * ან მარილი
- 1 pinch ქსილიტოლი *
- 1 pinch ვაშლის სიდრი
- 1 pinch ახლად დაფქული წიწაკა
კარტოფილის სალათისთვის
- 10 სახელი არის ქურთუკი კარტოფილი
- 1 ცალი დაჭრილი ხახვი
- 1 ცალი ძველი სამაგისტრო ძმარი
- 1 ცალი ჩემი ბოსტნეულის ბულიონი * ან მარილი
- 1 ცალი ახლად დაფქული წიწაკა
- 1 ცალი მზესუმზირის ზეთი
სტაფილოს სალათი
- 3 ცალი სტაფილო
- 1 ცალი Apple
- 1 pinch ქსილიტოლი *
- 1 pinch ვაშლის სიდრი
- 1 pinch ახლად დაფქული წიწაკა
- 1 pinch გარგარის ბირთვის ზეთი ან მსგავსი
ინსტრუქციები
ჭარხლის სალათი
- ტუბერები ჩავყაროთ წყალში და ვხარშოთ დარბილებამდე. შემდეგ გააცალეთ კანი პილერით და დაჭერით ნაჭრებად. დაუმატეთ ხახვი და შეაზავეთ დარჩენილი ინგრედიენტებით, კარგად მოურიეთ და ცოტა ხანს გააჩერეთ.
სტაფილოს სალათი
- გააცალეთ სტაფილო, გარეცხეთ ვაშლი, გაჭერით შუაზე და მეოთხედში, მოათავსეთ ყველაფერი საჭრელში - მე ამას ჩემი გენიუსით გავაკეთებ - თასში, მოაყარეთ სანელებლები და მოაყარეთ.
კარტოფილის სალათი
- მოხარშული კარტოფილი გაფცქვენით და დაჭერით ნაჭრებად. დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი, ზეთი, ბოსტნეულის ბულიონი, ძმარი და პილპილი და შეაზავეთ გემოვნებით, ეს სალათიც ცოტა უნდა გაიწელოთ.
- * (ჯანსაღი შაქარი)
