რა არ შეიწოვება ყავასთან ერთად: ზიანს აყენებს ორგანიზმს ყოველი საუზმის დროს

იმისათვის, რომ ყოველ დილით საუზმის დროს ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ, უნდა იცოდეთ რა არ შეუთავსოთ ყავას.

საუზმეზე ყავა ბევრი უკრაინელისთვის ტრადიციაა. ზოგისთვის ეს სასმელი უბრალოდ საყვარელია, ზოგი კი მის გარეშე უბრალოდ ვერ იღვიძებს. თუმცა ამ უვნებელმა სასმელმა შესაძლოა საფრთხე შეუქმნას ორგანიზმს, რადგან ყავა ვერცერთ საუზმესთან ვერ შეთავსდება.

რაც არ შეიწოვება ყავასთან - ადამიანთა უმეტესობამ არ იცის ამის შესახებ

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როდის არ უნდა დალიოთ ყავა. და დიახ, თუ ვიტამინებს იღებთ, უმჯობესია არ დალიოთ ყავა ან დალიოთ საკმაოდ დიდი ხნის შემდეგ. საქმე იმაშია, რომ კოფეინი უარყოფითად მოქმედებს ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვაზე.

ასევე, ყავა არ უნდა იყოს შერწყმული ალკოჰოლთან. გარდა იმისა, რომ ეს სიმბიოზი ამძიმებს ღვიძლს, ის ასევე შეცდომაში შეჰყავს. ადამიანს შეუძლია გადაჭარბებული შეაფასოს ყავა ანიჭებს ენერგიას და დროულად არ შეაფასოს ორგანიზმის ალკოჰოლით ინტოქსიკაცია.

რომელი საკვები არ უნდა დალიოთ ყავასთან ერთად - წესები ყოველდღიური

არავის არ სურს დღის გაფუჭება დილის მსუბუქი დაუცველობით. უსიამოვნო შეგრძნება შეიძლება გამოწვეული იყოს ყავის არასწორი კომბინაციით სხვა საკვებთან.

ყავა და კალციუმიანი საკვები - ეს კომბინაცია განსაკუთრებით საშიშია ხანდაზმულებისთვის. ყავის ყოველი ყლუპი ორგანიზმიდან გამოდევნის კალციუმს, რომელიც აუცილებელია მისთვის. ამიტომ, თუ გსურთ მიირთვათ ყველის სენდვიჩი და დალიოთ ყავა, უმჯობესია მათ შორის პაუზა გააკეთოთ.

ბარდა, ლობიო, ხამანწკები, ფრინველი და წითელი ხორცი - ეს საკვები მდიდარია თუთიით და თუთია არ შეიწოვება ყავასთან ერთად, რაც იწვევს კანის გამონაყარს და საჭმლის მონელებას.

მცენარეული პროდუქტები და ყავა ცუდი გამოსავალია, რადგან ყავაში შემავალი პოლიფენოლები ხელს უშლიან ლობიოს, სოიოს პროდუქტების და წიწილების შეწოვას.

თუმცა, მიუხედავად ამ ყველაფრისა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა საუზმესთან ერთად, თუ იცით, რომელი საკვები უხდება მას.

ყავის შერწყმა სხვა საკვებთან - საუზმე და სიამოვნება

ყავისა და სხვა საკვების კომბინაციის სტრუქტურირებისთვის, ჩვენ ვაყალიბებთ ყავას ტიპის მიხედვით:

• კენკრის ყავა - კარგად უხდება შოკოლადს და პიტნის ნამცხვრებს
• ნატურალური ყავა - შესაფერისი მათთვის, ვისაც უყვარს მსუბუქი ნამცხვრები და ხილი საუზმეზე
• ყავა ციტრუსის მჟავიანობით - საუკეთესო მეგობარი ლიმონის ნამცხვარი ან გარგარის ჩირი
• ყავა ყვავილოვანი ნოტებით – ვაფლი და ბლინები კარამელისა და თაფლით