John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 პაკეტი გაყინული უონტონის მაკარონის ფურცლები კვერცხის გარეშე
- 1 Carrot
- 1 Ნიორის კბილი
- 3 საგაზაფხულო ხახვი
- 100 g შებოლილი ტოფუ ნუშის სეზამი
- 1 cm ჩინური კომბოსტოს ნაჭერი
- 2 სტაფილო ტომატის პასტა
- 1 სტაფილო თამარის სოიოს სოუსი
- 500 ml ცხიმი ღრმა შესაწვავად
ინსტრუქციები
- სტაფილო, ნიორი, ხახვი, ჩინური კომბოსტო და ტოფუ წვრილად დაჭერით კვების პროცესორში ან ელვის ჩოპერში.
- აურიეთ ყველაფერი ცოტა ზეთში და შებრაწეთ. შეურიეთ ტომატის პასტა და თამარი. შიგთავსი გავაციოთ.
- ერთ ფოთოლს წაუსვით წყალი და ჩაის კოვზი შიგთავსი შუაში მოათავსეთ. გააბრტყელეთ და ბოლოები დააწებეთ ერთმანეთში ტკბილეულის ფორმის მისაღებად. (რა თქმა უნდა, სხვა ფორმებიც შესაძლებელია, რამდენიმე სამკუთხედიც დავკეცეთ.)
- მაღალ ქვაბში გააცხელეთ ზეთი (გამოსცადეთ ხის ჯოხით: თუ ბევრი ბუშტი ამოდის, ის მშვენივრად ცხელა). შეწვით უონტონი ნაწილებად - არაუმეტეს 5-ზე და გადაწურეთ ქაღალდის პირსახოცებზე.
- მოვამზადეთ ძირითადი კერძი მეწამული კარტოფილის პიურესა და შემწვარი ბოსტნეულით. მაგრამ ტკბილეული ასევე გემრიელია, როგორც წვეულების საჭმელი ან უბრალოდ კლასიკური სოიოს სოუსით და ტკბილი ჩილის სოუსით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 776კკალნახშირწყლები: 0.8gპროტეინი: 0.6gმსუქანი: 87.2g
