Emma Miller
Жасыл немесе жалбыз қосылған шөп шайы, қантсыз ішілгенде, құрамында калория болмайды. Сонымен қатар тәбетті төмендетіп, тәттіге деген құмарлықты басады.
Диета ұстанбай, спортпен шұғылданбай арықтау – көптің арманы. Дегенмен, қиындықсыз мақсатқа жету екіталай. Сіз оны қалай кессеңіз де, сымбатты болғыңыз келсе, спортпен айналысып, дұрыс тамақтану керек.
Дегенмен, артық фунттан арылуға көмектесетін кейбір сусындар бар. Атап айтқанда, бұл ыстық жалбыз шайы.
Дәрігерлердің айтуынша, жасыл немесе жалбыз қосылған шөп шайы, егер сіз оны қантсыз ішсеңіз, онда калория жоқ. Сонымен қатар тәбетті төмендетіп, тәттіге деген құмарлықты басады.
Жалбыз стрессті жеңуге көмектеседі, бұл шамадан тыс тамақтануға және салмақ қосуға ықпал етеді. Зерттеулер көрсеткендей, жалбыз дәмінің өзі тәбетті бақылауға көмектеседі.
Салмақ жоғалтуға арналған жалбыз қосылған рецепттер көбінесе оның басқа өсімдіктермен үйлесімін қамтиды, мысалы, тоник әсері бар.
Айтпақшы, жалбыздың өзі өте пайдалы. Ол вирусқа қарсы, бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие.
Жалбыз ас қорыту проблемаларын жояды және іштің ауырсынуын жеңілдетеді. Бұл тегіс бұлшықеттерді босаңсытып, ішек моторикасын жылдамдатады.
