Madeline Adams
Авокадо майы тек дәмді және пайдалы ғана емес, сонымен қатар тері мен шашқа пайдалы.
Авокадо енді экзотикалық жеміс емес, сонымен бірге әлемнің біздің бөлігінде өте танымал. Жеміс Орталық Америкадан келеді, бірақ қазір Оңтүстік Африка, Жерорта теңізі аймағы және АҚШ-тың оңтүстік бөліктері сияқты басқа аймақтарда да табуға болады. Жемістерді рахаттана жейді - тұтас болсын, жайма ретінде немесе ыдыс-аяқтың бөлігі ретінде. Бірақ олардың майы да өте құнды және денсаулыққа пайдалы көптеген пайдалы қасиеттерге ие.
Авокадо майын өндіру
Біріншіден, жеміс ағаштан алынады және пісуі керек. Осыдан кейін май қалған жемістерден бөлінеді. Мұнда бастапқыда жасыл реңкке ие, тазартылғаннан кейін сарғыш сұйықтыққа айналатын май бөлінеді. Әртүрлі экстракция процестері бар: не май әлі қатты жемістерден алынады, не жеміс өзегінен тазартылады, ұсақталады, содан кейін центрифугаланады - таңдау бойынша 90 градус Цельсий температурасында немесе мұндай қыздырусыз.
Авокадо майы: ингредиенттер
Авокадо майында көптеген қанықпаған май қышқылдары бар - бәрінен бұрын олеин қышқылы, линол қышқылы және пальмитол қышқылы. Майда еритін дәрумендер де кіреді – әсіресе А және Е дәрумендері, сонымен қатар D дәрумені майды соншалықты сау етеді. Құрамындағы бета-ситостерол, керісінше, төмен холестерин деңгейін қамтамасыз етеді.
Шашқа арналған авокадо майы
Құрамы бар авокадо майы шаш күтімі үшін өте қолайлы. Шашты сыртқы дүниенің зиянды әсерінен қорғайды. Ол сынғыш, күйзеліске ұшыраған шашты қалпына келтіреді және майлылығымен шаштың серпімді болуын қамтамасыз етеді. Егер сіз оны шаш күтімі ретінде қолданғыңыз келсе, жуар алдында шашқа авокадо майын жағып, бірнеше сағатқа (тіпті түнде де) қалдыра аласыз, содан кейін шашты сусабынмен мұқият жуыңыз. Авокадо майын шаш маскасына қосуға немесе үй сусабынына ингредиент ретінде пайдалануға болады. Егер бас терісі қышиды және күйзеліске ұшыраса, майды бас терісіне жағып, уқалауға болады. Қажетті әсерге жету үшін бірнеше тамшысын ғана қолданыңыз.
Авокадо майы: теріге жақсы
Авокадо майы, әсіресе тері денсаулығына арналған нағыз күшті май. Майдың құрамындағы A, D және E витаминдері нәрлендіреді, жасуша өндірісін ынталандырады және терінің жаңару процесін қолдайды. Майдың қасиеттері тері күтімі үшін өте қолайлы: Авокадо майының құрамындағы пальмитол қышқылының арқасында, ол да тері липидтерінің бөлігі болып табылады, ол тез сіңеді және майлы болмайды.
Нейродермитті жеңілдету үшін авокадо майы
Авокадо майын безеулерге және тіпті нейродермитті жеңілдету үшін де қолдануға болады. Жеміс майы құрғақ теріге де жиі қолданылады – ол май мен ылғал береді және терінің құрғап кетпеуін қамтамасыз етеді. Авокадо майы теріге өте қолайлы болып саналады, сонымен қатар қышу мен қызаруға қарсы тұрады. Егер сізде терінің күйзеліске ұшыраған жерлері болса, оларды авокадо майымен емдеуге болады - зардап шеккен аймақтар жиі қайтадан тыныштандырады.
Авокадо майы қартаю дақтарына қарсы
Май сонымен қатар қартаю дақтарына қарсы қолданылады. Маймен емдеу терідегі қажетсіз пигментацияны азырақ көрінуі керек. Мұнда да зардап шеккен аймақтарға бірнеше тамшысын ысқылау маңызды. Сондай-ақ қосымша тері күтімі әсеріне қол жеткізу үшін авокадо майының бірнеше тамшысын дайын кремдерге немесе басқа тері күтімі өнімдеріне араластыруға болады. Авокадо майы мен лимон шырынын қоспасы да мүмкін.
Аяқтағы жарылған теріге қарсы авокадо майы
Егер сіздің өкшеңізде жарылған жерлер болса, оны маймен қарсы алуға болады: Ол үшін майды сауын майымен араластырып, зақымдалған жерді сүрту керек. Содан кейін қалың шұлық киіп, қоспаны жұмыс істеуге қалдыру керек, жақсырақ түнде. Мұндай қолдану қолдардағы жарылған теріде де мүмкін.
Шрамдарға арналған авокадо майы
Терідегі тыртықтар авокадо майы қосылған кәдімгі шағын массаждан да пайда көреді. Бұл тыртық тінін тегістейді және оны серпімді етеді.
Авокадо майы – қайдан сатып алуға болады
Авокадо майын дәріханаларда, дәріханаларда, денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде немесе жақсы жинақталған супермаркеттерде алуға болады. Көптеген дилерлер майды Интернетте ұсынады. Әрқашан органикалық сапаға назар аударыңыз. Суық сығымдалған, табиғи авокадо майы косметикалық және медициналық қолдану үшін ең қолайлы. Бұл қымбатырақ болады және тазартылған авокадо майы сияқты ұзаққа созылмайды. Дегенмен, оның құрамында тазартылған мұнай өндірісінде жоғалатын құнды компоненттер бар.
