Авокадо тұқымының ұнтағы: пайдалы қалдықтарды қалай пайдалануға болады

Авокадо тұқымының ұнтағын жасаңыз

Авокадоның жұмсақ өзегін ұнтаққа оңай өңдеуге болады.

• Өзекті жуыңыз, содан кейін пышақпен қара теріні алып тастаңыз.
• Содан кейін оны 3 күн бойы құрғатыңыз.
• Егер сіз оның тезірек кетуін қаласаңыз, өзегін өткір пышақпен тілімдерге кесіңіз, содан кейін оларды табада қуырыңыз.
• Содан кейін өзегін ұнтаққа айналдырыңыз. Мұны кофе тартқышпен, үккішпен немесе өнімділігі жоғары блендермен жасауға болады.
• Егер сіз ұнтақты құмыраға ауа өткізбейтін етіп жапсаңыз, оны бірнеше ай бойы сақтауға болады.

Азық-түлік пен сусындарда авокадо тұқымының ұнтағын қолданыңыз

Ұнтақ аздап ащы және аз мөлшерде болса да пайдалы әсерін көрсетеді. Сондықтан оны үнемді пайдалануға болады.

• Негізгі құрамдас бөліктер сіздің иммундық жүйеңізді күшейтеді, сонымен қатар қабынудың алдын алады.
• Егер сіз ұнтақты диетаңызға жиі қоссаңыз, бактериялар мен вирустардың мүмкіндігі аз.
• Тұрақты тұтыну метаболизмді де арттырады.
• Ыстық сумен тұндыру арқылы ұнтақты шай ретінде пайдаланыңыз.
• Сондай-ақ, оны смузимен ішіп, мюслиге немесе ботқа араластыруға болады.
• Қуырылған, ол сондай-ақ салаттар мен тазартылған сорпаларда жақсы дәм береді.

Авокадо тұқымының ұнтағы сұлулық қызметінде

Авокадо тұқымының ұнтағынан жасалған пилинг теріңізді жарқыратады және тез жасалады.

• 1 шай қасық ірі ұнтақ ұнтағын 1 шай қасық зәйтүн майы мен 1 шай қасық балмен араластырыңыз.
• Пилингте ақырын уқалаңыз және оны шамамен 15 минутқа қалдырыңыз.
• Содан кейін оны жылы сумен жуыңыз.
• Қоспаны толық денеге арналған скраб ретінде де қолдануға болады.
• Шашыңыз құрғақ болса, тұқым ұнтағын 2 ас қасық кастор майымен араластырыңыз.
• Енді қоспасы 24 сағат бойы тұндырылуы керек.
• Процедураны бас терісіне уқалаңыз, содан кейін бір сағатқа душқа арналған қалпақ киіңіз.
• Енді сіз қалдықты жылы сумен жақсылап шайып, шашыңызды әдеттегідей сусабынмен жууға болады.