John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
Аралас салат
- 1 жұмыртқа
- 3 үйілген ас қасық Гулда үйкеледі
- 1 Сарымсақ қалампыры
- 1 шай қасық Жаңа тимьян жапырақтары
- Паприка жолақтары
- Зәйтүн майы
- Тұз бен бұрыш
- Паприка ұнтағы
- .
- 1 жартысы Қызыл бұрыш
- 4 Жүзімдегі шие қызанақтары
- 1 Бөлік Қияр
- 1 Көк пияз таяқшасы
- 1 ас қасық Ақжелкенді туралған
- 1 ас қасық Extra virgin olive oil
- 0,5 Бальзамдық інжір
- Тұз бен бұрыш
нұсқаулары
- Көк пиязды сақиналарға кесіп, сарымсақты кесіңіз. Пешті 200 ° дейін қыздырыңыз.
- Жұмыртқаны шайқаңыз, ірімшік, сарымсақ, тимьян және көк пияз сақиналарын қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырыңыз және тұз бен бұрыш қосыңыз.
- Нан тілімдерін аздап зәйтүн майымен себіңіз. Жұмыртқа қоспасын нан кесектеріне салып, бұрыш жолақтарын дереу өткізіп, 200 ° температурада шамамен 15 минут пісіріңіз. Пісіргеннен кейін аздап паприка ұнтағын себіңіз.
Аралас салат
- Көкөністер мен көк пиязды жуыңыз.
- Көк пиязды сақиналарға кесіп, қияр мен болгар бұрышын текшелерге кесіңіз. Томаттарды тілімдерге кесіңіз.
- Бұл ингредиенттерді ақжелкен, бальзам сірке суы және зәйтүн майымен араластырыңыз. Тұз және бұрыш дәміне қарай дәмдеңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 234ккалКөмірсулар: 1.9gАқуыз: 1.1gМай: 25.1g
