John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 50 g Қара кувертюр шоколады
- 5 ас қасық Күнбағыс майы
- 200 ml Сүт
- 100 ml Йогурт
- 250 g Ұн 630 түрі
- 2 ас қасық Какао ұнтағы
- 50 g Шикі құрақ қант
- 3 шай қасық Наубайшы ұнтағы
- 2 орташа өлшемді Жаңа піскен банандар
- 75 g Какао ұнтағы қант
- 2 ас қасық Жылы су
- 3 ас қасық Жаңғақтар
- 1 жұмыртқа
нұсқаулары
- Қара шоколадты кувертураны үлкен кесектерге кесіңіз де, кастрюльде маймен жылы су ваннасында баяу отта ерітіңіз.
- Сүт, жұмыртқа және йогуртты көпірткішпен араластырыңыз. Банандарды аршып, кішкене текшелерге кесіңіз. Ыдысқа ұн, какао ұнтағы, қант қамысы және қопсытқышты араластырыңыз. Банан текшелерін абайлап бүктеңіз, содан кейін сүт-йогурт-жұмыртқа қоспасын араластырыңыз Май қоспасын қосып, ағаш қасықпен қысқаша араластырыңыз. Пешті 180 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Маффин парағының қуыстарын силиконды маффин қалыптарымен сызыңыз. Маффин қамырын қалыптардың үстіне жағып, пеште 20-25 минут пісіріңіз. Қалыпта 5-10 минут бойы булануға рұқсат етіңіз. Жаңғақтарды ұсақтап тураңыз. Какао ұнтағы қантты кесеге су құйыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз, щеткамен банан-шоколадты кекстерге жағып, фундук себіңіз. Кекстерді сым торда суытыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 272ккалКөмірсулар: 27.7gАқуыз: 5.7gМай: 15.3g
