John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 400 g Сиыр еті
- 0,5 Жаңа брокколи
- 8 Картоп крекеттері
- Тұз бен бұрыш
- Жасыл бұрыш маринадталған
- Шөп майы
- 100 ml кілегей
- 0,5 Туралған пияз
- 100 ml Көкөніс сорпасы
- Қажетінше салат
нұсқаулары
- 200 г стейктерді тазартылған сары майда қалаған дайындық дәрежесіне дейін қуырыңыз және тұз бен бұрышпен дәмдеңіз.
- Осы уақытта брокколиді ыстық суда шамамен 6 минут пісіріңіз.
- Пиязды табаға салып, мөлдір болғанша пісіріңіз. Сорпа мен кремді құйыңыз, қайнатыңыз. Тұздыққа бұрыш бұршақтарын қосыңыз. 10-15 минуттай ақырын қайнатыңыз. Қажет болса, тұздықты аздап қалыңдатыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 126ккалКөмірсулар: 0.6gАқуыз: 14.7gМай: 7.2g
