in

Пайдасы немесе зияны: Ғалымдар кофе мен шайдың адам денсаулығына қалай әсер ететінін анықтады

Жаңа зерттеу кофе немесе шай ішетін адамдардың инсульттан аз зардап шегетінін көрсетті.

Бір шыны кофесіз көптеген адамдар таңды бастау қиынға соғады. Егер сіз осы «зиянды» сусынның арқасында оргазм алдында өзіңізді кінәлі сезінсеңіз, Тяньцзинь медициналық университетінің қытай ғалымдары жағымсыз ойлардан арылуға көмектеседі.

Кофе мен шай денсаулыққа пайдалы болуы мүмкін. Ғалымдар бұл сусындар мен деменция мен инсульт қаупі арасындағы байланысты анықтады. Өйткені, бұл кофеинді сусындар ауру қаупін азайтады.

Сарапшылар 365,682-50 жас аралығындағы 74 мен 10 жас аралығындағы 14 5079 адамның деректерін зерттеді. Осы ұзақ уақыт ішінде 10053 қатысушы деменцияны дамытты, ал қатысушы кем дегенде бір рет инсульт алды.

Жиналған деректерді талдағаннан кейін зерттеушілер күніне екі-үш кесе кофе немесе үш-бес кесе шай (немесе күніне алты кесеге дейін) ішетін адамдар инсульт пен деменциядан аз зардап шегеді деген қорытындыға келді.

Әзірге зерттеушілер бұл өзгерістердің себебі мен салдарын түсіндіре алмайды. Бірақ бұл кофенің пайдасы туралы зерттеу бірінші рет емес. Олардың бірі кофеиннің арнайы рецепторды блоктап, стресс белгілерін азайтатынын айтады. Егер сіз күніне кемінде төрт кесе кофе ішсеңіз, бұл тиімділікке кепілдік беріледі.

Аватар фотосы

Жазылған Эмма Миллер

Мен тіркелген диетолог диетологпын және жеке тамақтану тәжірибесі бар, онда пациенттерге жеке тамақтану бойынша кеңес беремін. Мен созылмалы аурулардың алдын алу/менеджмент, вегетариандық/вегетариандық тамақтану, босанғанға дейінгі/босанғаннан кейінгі тамақтану, сауықтыру бойынша коучинг, медициналық тамақтану терапиясы және салмақты басқару бойынша маманданамын.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Максималды пайда мен дәм үшін қарақұмықпен не жеуге болады - диетологтың жауабы

Гемоглобинді халықтық емдеу әдістерімен қалай арттыруға болады - қарапайым және тиімді жолдар