Асқазан мен ішекке пайдалы 6 шөп: ас қорыту үшін не қайнату керек

Кейбір шөп шайлары ас қорытуға және ішектің қалыпты жұмысына өте пайдалы. Әрине, ешбір шай ауруды емдей алмайды, емдеуді алмастырмауы керек және жаман әдеттердің орнын толтырмайды. Бірақ ас қорытуды және асқазанда жайлылық сезімін сақтау үшін кейде дәрілік өсімдіктерден шай ішу пайдалы.

Ромашка

Ромашка халықтық медицинада көптеген мақсаттарда, соның ішінде ішек денсаулығын сақтау үшін қолданылады. Түймедақ шайы ас қорыту ферменттерінің секрециясын ынталандырады, сондықтан тағам жақсы қорытылады. Мұндай сусын асқазандағы ауырлық пен ісіну сезімін жояды.

Саңырауқұлақ

Қырмызы шайы - табиғи ауырсынуды басатын, тыныштандыратын және спазмолитикалық. Қырмызы сусыны асқазанның ауырсынуын жеңілдетеді, спазмды тыныштандырады және асқазанның шырышты қабаттарына пайдалы. Зерттеулер көрсеткендей, қырмызы шайын үнемі тұтыну ас қорыту ауруларының қаупін азайтады.

Планета

Жолжелкен жапырағы сусыны ойық жара және гастрит сияқты асқазан ауруларына ұсынылады. Бұл өсімдік жараларды емдейтін және қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал және ішек перистальтикасын ынталандырады.

Жусан

Емдік жусан гастрит, ойық жара және созылмалы іш қатуды емдеуде өте пайдалы, ал сау ішектер де ауырмайды. Бұл шөп жараларды емдейді, ас қорытуды жақсартады, ауырсынуды басатын және іш жүргізетін әсерге ие. Тамақтану алдында 100 мл жылы жусан отварын алыңыз.

Яроу

Мыңжапырақтың қайнатпасы ішкі жараларды, қан кетуді емдейді. Бұл созылмалы асқазан ауруларына жақсы көмекші. Ол тұтқыр, антиспазматикалық және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Мия асқазанның қышқылдығына әсер етпейді.

Майы түбірі

Миядағы таниндер мен пайдалы қышқылдар ішектің шырышты қабығының қабынуын жеңілдетеді және ойық жараларды емдейді, сонымен қатар ас қорыту жолындағы капилляр қабырғаларын нығайтады. Мия зат алмасуды жақсартады. Оның іш жүргізетін қасиеттері бар, сондықтан оны диареямен қабылдауға болмайды.

Аватар фотосы

Жазылған Эмма Миллер

Мен тіркелген диетолог диетологпын және жеке тамақтану тәжірибесі бар, онда пациенттерге жеке тамақтану бойынша кеңес беремін. Мен созылмалы аурулардың алдын алу/менеджмент, вегетариандық/вегетариандық тамақтану, босанғанға дейінгі/босанғаннан кейінгі тамақтану, сауықтыру бойынша коучинг, медициналық тамақтану терапиясы және салмақты басқару бойынша маманданамын.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Дүкенде жақсырақ: қызыл балықты қалай дәмді тұздауға болады

Жылдам жаңа жылдық бутербродтар: мерекелік үстелге арналған ең жақсы рецепттер